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課程介紹

《體育舞蹈》課程分為理論與實踐兩部分。理論部分包括大學(xué)體育的相關(guān)知識和體育舞蹈基本理論知識介紹，要求學(xué)生能了解大學(xué)體育和體育舞蹈起源與發(fā)展，熟悉音樂與服飾要求，區(qū)分各舞種特點與風(fēng)格，初步掌握舞會禮儀、體育舞蹈運(yùn)步技巧，并學(xué)會欣賞體育舞蹈大賽與表演。實踐部分為華爾茲、倫巴、恰恰恰和牛仔四個舞種的基本舞步、單人和雙人的花樣組合教學(xué)，要求學(xué)生能掌握正確舞姿和形態(tài)，學(xué)會胯、腿、膝、腳等協(xié)調(diào)配合，進(jìn)行舞蹈單人套路展示；能和舞伴配合，每個舞種學(xué)會2-3個組合，配合音樂進(jìn)行完整套路練習(xí)；并通過身體素質(zhì)和體能的練習(xí)，提高體質(zhì)健康水平。 本課程分9個章節(jié)，分別為理論部分、 華爾茲、恰恰、倫巴、牛仔四個舞種的基本步和組合、單人、雙人動作與組合介紹，以及身體素質(zhì)和體能的練習(xí)和體育舞蹈大賽及表演視頻供同學(xué)欣賞。

XY課程簡介

體育舞蹈，又稱“國際標(biāo)準(zhǔn)舞”，由社交舞轉(zhuǎn)化而來，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項體育項目，具有自娛性、健身性、競技性、表演性等特點，是國際流行的男女雙人舞蹈，當(dāng)前已成為體育教育手段。它是由男女二人或多人在音樂的伴奏下，以優(yōu)美的藝術(shù)舞姿為表現(xiàn)形式的一項體育運(yùn)動；是人體形態(tài)美、個性美的最直接表現(xiàn)形式。在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒發(fā)情感、陶冶情操、展示高雅氣質(zhì)和風(fēng)度。幫助人形成舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方的身體姿態(tài)，改善和提高身體的平衡能力、柔韌性、力量和靈敏，還能保持健康的心理狀態(tài)，使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強(qiáng)合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。

本課程主要由摩登舞的一個基本舞種—華爾茲和拉丁舞的三個基本舞種—倫巴、恰恰、牛仔組成；通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)大學(xué)生氣質(zhì)風(fēng)度和社交禮儀，掌握表演技能，寓健身、健心于愉悅為一體。

XY課程收獲

通過體育舞蹈課程學(xué)習(xí)，不僅能有效地提高同學(xué)的身體素質(zhì)，滿足大家追求健美的體格、優(yōu)美端莊的姿態(tài)、勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風(fēng)度的需要，同時也有助于提高學(xué)生音樂素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生文化藝術(shù)修養(yǎng)，嚴(yán)格規(guī)范社交禮儀，教會學(xué)生與人交往的能力，陶冶情操，愉悅身心，感受到舞蹈美的內(nèi)涵，使當(dāng)代大學(xué)生成為一個有文化、有內(nèi)涵、有修養(yǎng)的人。

XY學(xué)習(xí)人群

《體育舞蹈》本課程適合本?？圃盒Ｔ谛４髮W(xué)生和對體育舞蹈有興趣的愛好者。

教學(xué)資源

課程章節(jié) | 文件類型   | 修改時間 | 大小 | 備注 1.1 大學(xué)體育的主要使命

作業(yè)

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2024-02-25 --  

視頻

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2024-02-27 293.61MB 1.2 大學(xué)體育的常見形式

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 259.35MB 1.3 大學(xué)體育的未來走向

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 259.96MB 2.1 國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)概述

作業(yè)

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2024-02-24 --  

視頻

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2024-02-27 124.07MB 2.2 體質(zhì)健康的測定與評價

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 182.18MB 2.3 運(yùn)動與疾病防治

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 164.28MB 2.4 運(yùn)動與營養(yǎng)

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 178.23MB 3.1 運(yùn)動的風(fēng)險識別與防控對策

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 270.72MB 3.2 閉合性軟組織損傷處理原則

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 85.38MB 3.3 常見運(yùn)動損傷診斷與處理

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 187.61MB 4.1 運(yùn)動與情緒調(diào)節(jié)

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 559.69MB  

圖片

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2024-02-27 -- 4.2 運(yùn)動與社會適應(yīng)

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 285.64MB 5.1 中國體育文化

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 180.57MB 5.2 奧林匹克運(yùn)動文化

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 211.75MB 5.3 中西體育文化差異

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 92.29MB 6.1 體育舞蹈的概述

視頻

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2024-02-27 567.47MB  

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視頻

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2024-02-27 663.42MB  

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2024-02-27 -- 6.2 體育舞蹈基本技術(shù)

視頻

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視頻

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2024-02-27 663.42MB 6.3 華爾茲基本技術(shù)

視頻

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2024-02-28 744.53MB  

視頻

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2024-02-28 1016.61MB  

視頻

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視頻

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2024-02-28 808.07MB  

視頻

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視頻

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視頻

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視頻

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視頻

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2024-02-28 895.23MB  

視頻

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視頻

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2024-02-28 823.22MB  

視頻

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視頻

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視頻

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視頻

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2024-02-28 332.22MB  

視頻

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2024-02-28 297.62MB 6.4 恰恰基本技術(shù)

視頻

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2024-02-27 731.38MB  

視頻

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2024-02-27 10.84MB  

視頻

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2024-02-27 27.41MB  

視頻

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2024-02-27 5.07MB 6.5 倫巴基本技術(shù)

視頻

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2024-03-06 762.76MB  

視頻

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視頻

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視頻

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視頻

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視頻

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視頻

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視頻

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視頻

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2024-03-06 443.45MB  

視頻

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2024-03-06 472.80MB 6.6 牛仔基本技術(shù)

視頻

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2024-02-27 545.19MB  

視頻

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2024-02-27 365.49MB  

視頻

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2024-02-27 26.27MB  

視頻

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2024-02-27 45.13MB  

視頻

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2024-02-27 32.46MB  

視頻

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2024-02-27 33.77MB  

視頻

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2024-02-27 33.73MB  

視頻

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2024-02-27 24.43MB  

視頻

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2024-02-27 23.97MB 6.7 舞蹈賽事賞析

視頻

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2024-02-27 3.81MB  

視頻

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2024-02-27 7.24MB  

視頻

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2024-02-27 15.26MB  

視頻

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2024-02-27 5.51MB  

視頻

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2024-02-27 17.26MB  

視頻

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2024-02-27 5.75MB  

視頻

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2024-02-27 12.14MB  

視頻

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2024-02-27 11.77MB  

視頻

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2024-02-27 5.64MB 6.8 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練

視頻

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2024-02-27 6.48MB 6.9 速度素質(zhì)訓(xùn)練

視頻

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2024-02-27 1.69MB 6.10 耐力素質(zhì)訓(xùn)練

視頻

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2024-02-27 4.15MB 6.11 力量素質(zhì)訓(xùn)練

視頻

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2024-02-27 18.09MB 6.12 考試套路

視頻

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2024-02-27 307.32MB 6.13 華爾茲考試套路

視頻

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2024-02-27 297.62MB 6.14 恰恰考試套路

視頻

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2024-02-27 311.92MB  

視頻

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2024-02-27 731.38MB 6.15 倫巴考試套路

視頻

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2024-02-27 472.80MB 6.16 牛仔考試套路

視頻

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2024-03-06 33.15MB  

視頻

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2024-03-06 545.19MB 7.1 形體訓(xùn)練概述

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 357.06MB  

圖書

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2024-02-27 173.00Byte 7.2 基訓(xùn)組合練習(xí)

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 336.91MB 7.3 身韻組合練習(xí)

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 235.57MB 7.4 手位與腳位

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 107.38MB 7.5 腳部練習(xí)

作業(yè)

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視頻

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2024-02-27 49.29MB 7.6 身體軀干波浪

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 64.15MB 8.1 體能訓(xùn)練概述

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 696.97MB  

圖片

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2024-02-27 -- 8.2 體能訓(xùn)練基本方法

作業(yè)

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2020-02-16 --  

視頻

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2024-02-27 329.18MB 8.3 體能素質(zhì)練習(xí)

視頻

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2024-02-27 2.31MB  

視頻

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2024-02-27 4.15MB  

視頻

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2024-02-27 2.55MB 9.1 閱讀

附件

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2024-02-24 -- 10.1 問卷調(diào)查

附件

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2024-02-24 --

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