冬天是很多朋友都不太喜歡的一個季節(jié)，溫度低且空氣干燥，導致整個人也會感覺很干燥，這時候的干燥不僅是皮膚干燥，還有口干舌燥，所以入冬之后必做的一件事就是“補水潤燥”，冬季補水一般會喝一些甜湯或者是果茶，尤其是果茶，是近幾年來冬季的“寵兒”，在商場或者街上的奶茶店里都很常見，但是外面買的果茶甜度高，而且添加劑多，不太適合小朋友，其實果茶的制作又特別簡單，所以一般我喜歡自己在家做。

自己在家就能做果茶，可以根據(jù)喜好搭配，家里要是有小朋友的可以直接用水果煮，不添加茶葉和過多的糖分，喝起來更簡單，冬季喝果茶的好處有很多，冬季天氣很冷，水果偏寒涼，將它煮成果茶，不僅不耽誤營養(yǎng)的吸收，還能減少對腸胃的刺激，重點是小朋友能多喝水了，因為煮好的果茶是濃濃的果香中還帶有絲絲甜意，喝上一口暖暖的，煮熟的水果也能吃，其中的植物纖維能促進腸道蠕動，還有飽腹感。

下面和大家分享6款熱乎乎的水果茶，大人小孩都能喝，不但有潤燥補水的功效，而且酸酸甜甜的超好喝，重點是還有助消化的作用，冬季來一杯熱騰騰、暖呼呼的果茶，真的是太幸福了，喝完能讓你整個人都感覺很舒坦，喜歡的朋友可以試試！

一、火龍果蘋果玫瑰花果茶

食材：蘋果 半個、紅心火龍果 半個、玫瑰花 少許

做法：

1、將蘋果清洗干凈，切成薄片。將紅心火龍果去皮，切成薄片。

2、將蘋果薄片，火龍果薄片一字排入烤網(wǎng)上。

3、烤網(wǎng)放入果干烤箱中，第二層，選擇果干功能，時間選擇3小時，開啟。

4、中途打開翻面，實際大約2小時半就好了。

5、將蘋果干，火龍果干，玫瑰花加入杯中，加入開水，立馬就可以看到顏色變紅了，另外這個不用再加糖了，蘋果里面含糖。當然如果你喜歡更甜一些的話，可以自行添加。

小提示：

1、蘋果的甜度比較重要，建議使用冰糖心蘋果，甜度較高。個人還是喜歡純天然的果糖。

2、用紅心火龍果顏色會更好看。

二、橙子果茶

食材：甜心果凍橙1個、香梨1個、山楂5顆、草莓7顆、蘋果1個

做法：

1、煮水果茶的水果用量沒有固定的要求，根據(jù)自己的喜好決定，我用了1個甜心果凍橙、1香梨?zhèn)€、1個蘋果、5顆山楂、適量的山楂。

2、蘋果、香梨清洗干凈去核切成片、甜心果凍橙清洗干凈切片、山楂對半切開、草莓清洗干凈對半切開，把準備好的所有食材倒進奶鍋，加入稍微多一點的清水，大火煮開。

3、大火煮開之后，轉(zhuǎn)中小火煮5-8分鐘，煮到能聞到明顯的水果香味，關火；口感香甜又能補充水分的水果茶，完成了。

三、馬蹄雪梨茶

食材：梨一個、馬蹄5個、紅棗適量、枸杞適量

做法：

1、準備需要的原材料，梨一個、馬蹄5個（用量可以適當增減）、紅棗片適量，枸杞少許。

2、梨去皮去核之后切成塊馬蹄切掉頭尾，削掉外皮，清洗干凈之后對半切開；處理好的馬蹄、梨和紅棗放進養(yǎng)生壺，加入不要超過最大水位的清水，選擇“果茶”鍵，等它煮好。

3、在燉煮的過程中，水果中的營養(yǎng)會慢慢釋放在水中，清水的顏色也會發(fā)生變化，在快要煮好的時候，加入清洗干凈的枸杞，等它完全煮好。

4、水果茶完成，自帶水果的香味，喝上一口，淡淡的甜味，特別好喝。

四、紅棗山楂蘋果茶

食材：蘋果 2個、紅棗 8顆、山楂 10克、冰糖 少許、水 1200毫升

做法：

1、蘋果清洗干凈，去皮，切成小塊。

2、紅棗清洗干凈，去掉核。山楂清洗干凈。

3、將切塊的蘋果，山楂加入蘇泊爾養(yǎng)生壺內(nèi)。

4、加入內(nèi)部濾網(wǎng)，加入紅棗。

5、加入水到1200毫升水位線，蓋上蓋子。

6、選擇水果茶功能，開啟，顯示30分鐘。

7、聽到提示音，結(jié)束后，可以根據(jù)喜好加入冰糖，也可以不加。

五、桑葚玫瑰花茶

食材：桑葚、玫瑰花、紅棗、枸杞、陳皮

做法：

1、先準備需要的原材料，十來顆桑葚、一小塊陳皮、少許玫瑰花、枸杞和紅棗，把準備好的食材沖洗干凈，倒進一個沒有油漬的鍋中，加入適量的清水，大火煮開。

2、大火煮開之后，加入紅棗，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5-8分鐘，有養(yǎng)生壺可以直接放在養(yǎng)生壺里，有保溫功能，不會冷掉。

3、鍋中煮好之后，倒在杯子里，冬天來上一杯，暖暖的，潤燥補水，還有美容養(yǎng)顏的功效。

六、金桔甘蔗茶

食材：甘蔗、金桔、冰糖

做法：

1、甘蔗擦洗干凈表皮，剁細條。

2、把甘蔗和冰糖放入湯鍋，注入8-10碗水大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

3、金桔洗凈。

4、對半切開，去籽。

5、把金桔放入繼續(xù)煮10-15分鐘。甜酸好喝，冷熱皆宜。

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以上分享的6種水果茶的做法，大家都學會了嗎，學會了在家試著做一下吧！可以在下方評論留言喔！

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