大雪至，6種花茶適合冬天喝，天冷暖身，滋潤不燥，安穩(wěn)過寒冬

茶文化在我國已經(jīng)有了上千年之久，盛唐時(shí)期開始盛行，還被西方人稱之為“東方樹葉”，以茶會(huì)友經(jīng)過千年的歷史沉淀，已經(jīng)成為了文化傳統(tǒng)。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏也加快了，就很容易感覺到身體疲憊感，要是能在這時(shí)喝上一杯花茶。不僅對(duì)身體有益處，也可以放松身心，品味大自然的空靈

花茶在我國北方非常受人喜愛，并且花茶還分為花草茶和花果茶。因?yàn)橹谱鞴に嚍榻阎乒に?，所以花茶就?huì)同時(shí)具有花香和茶香一大特點(diǎn)，那么冬季和花茶應(yīng)該如何選擇呢？

6種花茶適合冬天喝，天冷暖身，滋潤不燥，安穩(wěn)過寒冬

1.玫瑰花茶

玫瑰的茶性比較溫和，茶香氣也是非常的濃郁，入口后回味甘甜，有著美容養(yǎng)顏，活血化瘀的功效。經(jīng)常飲用可以改善皮膚，提亮膚色。

2.紅茶

紅茶的茶性甘甜，色澤發(fā)黑發(fā)潤，對(duì)于身體有著殺菌，生熱暖腹，健胃消食的功效。

紅茶中含有比較多的蛋白質(zhì)和糖類，能夠幫助人體提升抗寒能力，并且平時(shí)飲用紅茶還能降低中風(fēng)、心臟病等疾病的發(fā)病率，冬天可以給老人泡一杯熱紅茶，不僅可以活血暖身，還能夠提高對(duì)疾病的預(yù)防作用。

飲用紅茶的茶葉應(yīng)該控制在3-5克左右，最好是現(xiàn)在就喝，如果放太久會(huì)影響口感。

3.荷葉茶

荷葉茶的茶性偏涼，可以作為一款減肥瘦身茶，它有著消脂排毒的功能，經(jīng)常飲用一些荷葉茶，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)堆積的毒素，還有著排水利尿的功效，并且，它可以補(bǔ)充身體在腸道里消耗方面的茶瘦素，可以提高我們?nèi)梭w的代謝功能，增強(qiáng)體質(zhì)。

4.云臺(tái)冰菊

云臺(tái)冰菊的茶性偏寒，入口清香，回味甘甜，多次沖泡以后，味道依舊，還可以和枸杞、紅棗一起沖泡。它有著清涼，明目，緩解疲勞和潤喉的功效。

云臺(tái)冰菊屬于“菊花之王”的懷菊，云臺(tái)冰菊即使經(jīng)過多次沖泡過后，仍然可以呈現(xiàn)出金黃色或者淡黃色的茶湯，并且沒有其他雜質(zhì)，味道與口感都不會(huì)有太大變化，花朵也可以食用。

云臺(tái)冰菊里面含有如：硒元素維生素A、類黃酮化合物等，經(jīng)常飲用云臺(tái)冰菊，可以去內(nèi)火，護(hù)視力，幫助肝臟正常工作，減少有害物質(zhì)在肝臟的分解積累，維持肝功組織的健康。

5.茉莉龍珠

茉莉龍珠的外形很美，因其外形呈珠狀而得名，又叫茉莉花團(tuán)，是一種花茶，經(jīng)干燥后的綠茶與茉莉花苞的花瓣混合而成的花茶。所以既有綠茶的豐富營養(yǎng)，又有茉莉的花香。

市場上上等的茉莉龍珠具有以下特點(diǎn)：外形勻整、厚實(shí)、緊密結(jié)合成圓球；色澤油潤褐綠；湯色清澈黃亮；葉底肥厚軟嫩；香氣純正鮮濃；回甘而醇厚。

6.普洱茶

普洱的熟茶品性比較溫和，對(duì)脾胃的刺激比較小，有著解膩留香的功效，平時(shí)情緒容易激動(dòng)或者比較敏感的人，晚上還是少飲

冬季飲茶要注意什么呢？告訴你答案

喝花茶注意事項(xiàng)

空腹喝茶的話會(huì)導(dǎo)致稀釋胃液，降低人體的消化系統(tǒng)，容易引發(fā)頭暈眼花的、心慌無力等癥狀。

泡茶的時(shí)候最好要用陶器或者瓷器，再或者就玻璃制品，切勿使用金屬器具。

因?yàn)榇蟛糠植栊云绻诮?jīng)期或者孕期的女性，不適合飲用活血的花茶。

喝茶的時(shí)候不要與西藥同飲，避免發(fā)生副作用。

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