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豬油怎么吃有益于身體健康？

會員7669095女15已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許偉杰醫(yī)師河北省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級甲等

擅長：陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、子宮肌瘤、宮頸糜爛、各種白...

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問題分析： 你好，豬油具有特殊的香味，炒菜食用可增進食欲，主要含飽和脂肪酸，而攝入過多的飽和脂肪酸是患肥胖、高血脂、冠心病等慢性病的危險因素。
意見建議：因此膳食中應(yīng)盡量減少豬油的食用，烹調(diào)油以植物油最佳。

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張立國醫(yī)師桲羅臺鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院內(nèi)科一級甲等

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問題分析： 豬油并不是任何人吃都有益于身體健康的，適合一般健康人及寒冷地區(qū)的人食用，一般每天不超過20克，高血壓高血脂高血糖禁止服用。豬油中含有多種脂肪酸，具有一定的營養(yǎng)，并且能提供極高的熱量。用它調(diào)味的食品要趁熱食用，而且豬油不宜用于涼拌和炸食。豬油不可與梅子食用。
意見建議：建議：適量豬油與蘿卜、粉絲及豆制品相配食用。切勿過量。用豬油烹調(diào)過的食品要趁熱食用。

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李曼蓉?zé)o內(nèi)科

擅長：消化系統(tǒng)疾病

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問題分析： 你好，豬油怎么吃都不會對身體產(chǎn)生多大的好處。只適用于營養(yǎng)不良的人
意見建議：你好，豬油怎么吃都不會對身體產(chǎn)生多大的好處。只適用于營養(yǎng)不良的人

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番茄拌蜂蜜是有益于身體健康的。西紅柿中含有番茄紅素有抗氧化作用，同時西紅柿含維生素C也豐富同樣有氧化作用它們可以減少黑色素的形成。蜂蜜是可以進行潤腸通便，平時便秘的人是可以應(yīng)用的，兩種食品一起服用是不會出現(xiàn)任何副作用的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

白菊花，市面上所說的杭白菊，對滋補肝腎、清肝明目的效果會比較好，對改善頭暈?zāi)垦５鹊陌Y狀有好處；黃菊花的清熱祛風(fēng)功效比較突出，風(fēng)熱感冒時喝的桑菊感冒茶里面的就是黃菊花；野菊花的清熱解毒效果最為明顯，但是性質(zhì)比較寒涼，因此不適合所有人群飲用，也不能長期和大量飲用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

骨折吃蘋果、香蕉、紅棗、荔枝、桂圓等水果有益于恢復(fù)，具體分析如下：
骨折后長期臥床，多吃水果、蔬菜，可預(yù)防便秘，作用比較大。有些水果，有很多的微量元素和鈣質(zhì)，有促進骨折愈合的作用，比如：蘋果、香蕉、紅棗、荔枝、桂圓，含鈣質(zhì)比較多，可以促進骨折愈合。除此之外，患者還要多吃粗纖維食物和蔬菜，合理搭配飲食。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

最健康的油要數(shù)橄欖油了，其次是茶籽油。橄欖油和茶籽油富含油酸，有降血脂、抗血凝的作用，對預(yù)防動脈粥樣斑塊有好處。而且橄欖油還含有橄欖多酚、角鯊烯和β-谷固醇抗氧化物，能幫助預(yù)防心血管病。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

容易導(dǎo)致三高情況的，比如說，高血壓，糖尿病，高血脂癥等等所有的話是不提倡經(jīng)常性吃的，對身體會有比較大的影響，容易引起腦梗中風(fēng)等并發(fā)癥。平時要注意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，而且的話注意定期檢查。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

纈草最有益于睡眠，纈草的作用機制比較獨特，可以通過放松緊繃、焦躁的神經(jīng)。相對于其他藥，其優(yōu)點是不麻痹神經(jīng)、不抑制神經(jīng)的興奮性，而是達到一種自然睡眠的目的，所以服用后不會有不適感，醒后不會有宿醉感，而是頭腦十分清醒。

劉強副主任醫(yī)師精神科上海市精神衛(wèi)生中心已幫助用戶：0

擅長：失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問題,人際交往

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