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豬油怎么吃有益于身體健康？

會(huì)員7669095女15已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許偉杰醫(yī)師河北省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、子宮肌瘤、宮頸糜爛、各種白...

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問(wèn)題分析： 你好，豬油具有特殊的香味，炒菜食用可增進(jìn)食欲，主要含飽和脂肪酸，而攝入過(guò)多的飽和脂肪酸是患肥胖、高血脂、冠心病等慢性病的危險(xiǎn)因素。
意見(jiàn)建議：因此膳食中應(yīng)盡量減少豬油的食用，烹調(diào)油以植物油最佳。

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張立國(guó)醫(yī)師桲羅臺(tái)鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問(wèn)題分析： 豬油并不是任何人吃都有益于身體健康的，適合一般健康人及寒冷地區(qū)的人食用，一般每天不超過(guò)20克，高血壓高血脂高血糖禁止服用。豬油中含有多種脂肪酸，具有一定的營(yíng)養(yǎng)，并且能提供極高的熱量。用它調(diào)味的食品要趁熱食用，而且豬油不宜用于涼拌和炸食。豬油不可與梅子食用。
意見(jiàn)建議：建議：適量豬油與蘿卜、粉絲及豆制品相配食用。切勿過(guò)量。用豬油烹調(diào)過(guò)的食品要趁熱食用。

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李曼蓉?zé)o內(nèi)科

擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病

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問(wèn)題分析： 你好，豬油怎么吃都不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多大的好處。只適用于營(yíng)養(yǎng)不良的人
意見(jiàn)建議：你好，豬油怎么吃都不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多大的好處。只適用于營(yíng)養(yǎng)不良的人

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相關(guān)問(wèn)答

番茄拌蜂蜜是有益于身體健康的。西紅柿中含有番茄紅素有抗氧化作用，同時(shí)西紅柿含維生素C也豐富同樣有氧化作用它們可以減少黑色素的形成。蜂蜜是可以進(jìn)行潤(rùn)腸通便，平時(shí)便秘的人是可以應(yīng)用的，兩種食品一起服用是不會(huì)出現(xiàn)任何副作用的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

白菊花，市面上所說(shuō)的杭白菊，對(duì)滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的效果會(huì)比較好，對(duì)改善頭暈?zāi)垦５鹊陌Y狀有好處；黃菊花的清熱祛風(fēng)功效比較突出，風(fēng)熱感冒時(shí)喝的桑菊感冒茶里面的就是黃菊花；野菊花的清熱解毒效果最為明顯，但是性質(zhì)比較寒涼，因此不適合所有人群飲用，也不能長(zhǎng)期和大量飲用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

骨折吃蘋果、香蕉、紅棗、荔枝、桂圓等水果有益于恢復(fù)，具體分析如下：
骨折后長(zhǎng)期臥床，多吃水果、蔬菜，可預(yù)防便秘，作用比較大。有些水果，有很多的微量元素和鈣質(zhì)，有促進(jìn)骨折愈合的作用，比如：蘋果、香蕉、紅棗、荔枝、桂圓，含鈣質(zhì)比較多，可以促進(jìn)骨折愈合。除此之外，患者還要多吃粗纖維食物和蔬菜，合理搭配飲食。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

最健康的油要數(shù)橄欖油了，其次是茶籽油。橄欖油和茶籽油富含油酸，有降血脂、抗血凝的作用，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣斑塊有好處。而且橄欖油還含有橄欖多酚、角鯊烯和β-谷固醇抗氧化物，能幫助預(yù)防心血管病。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

容易導(dǎo)致三高情況的，比如說(shuō)，高血壓，糖尿病，高血脂癥等等所有的話是不提倡經(jīng)常性吃的，對(duì)身體會(huì)有比較大的影響，容易引起腦梗中風(fēng)等并發(fā)癥。平時(shí)要注意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，而且的話注意定期檢查。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

纈草最有益于睡眠，纈草的作用機(jī)制比較獨(dú)特，可以通過(guò)放松緊繃、焦躁的神經(jīng)。相對(duì)于其他藥，其優(yōu)點(diǎn)是不麻痹神經(jīng)、不抑制神經(jīng)的興奮性，而是達(dá)到一種自然睡眠的目的，所以服用后不會(huì)有不適感，醒后不會(huì)有宿醉感，而是頭腦十分清醒。

劉強(qiáng)副主任醫(yī)師精神科上海市精神衛(wèi)生中心已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問(wèn)題,人際交往

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