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豆?jié){和牛奶一般能一起喝。

豆?jié){是由大豆經(jīng)過研磨、浸泡和過濾制成的飲品，含有一定的植物蛋白質(zhì)、維生素B和礦物質(zhì)。而牛奶主要是由乳腺分泌的乳汁制成，其中含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)，對于骨骼健康和細(xì)胞功能較為重要。在平時(shí)將豆?jié){和牛奶一起喝，可以獲得來自兩種飲品的營養(yǎng)。這種混合飲品可以提供更多的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以互相補(bǔ)充一些不同的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有好處。

若乳糖不耐，需要在飲用豆?jié){和牛奶之前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

魏玲 主治醫(yī)師

云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：擅長于胰腺、肝膽...

程清

江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...

江紅

北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長代謝性疾病（...

陳冬 副主任醫(yī)師

華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：糖尿病、甲狀腺疾...

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