健康管理師涉及的內容比較多，像是醫(yī)學基礎、心理、營養(yǎng)、康復、運動、中醫(yī)等都是需要考生學習的，對于這種混亂繁雜的知識點，切記不要死記硬背。死記硬背記住的只是暫時性記憶，沒多久就會忘，而且很有可能會背亂，知識構架也就沒有存在的意義了。

零基礎復習健康管理師的技巧：

（1）熟悉大綱

考生要熟悉考試大綱，根據考試大綱再進行具體的相關內容復習，最好一塊一塊地去復習，因為考試知識點較為零散，這樣的塊狀復習方式利于整理，也利于記憶。最后要配合相關的習題進行練習。

（2）做筆記

考生一定要拿出筆記本劃重點，記筆記絕對是很重要的一步，通過根據自己理解的筆記可以幫助自己更好地理解較為復雜的醫(yī)學知識，利于日后記憶。

（3）多練習

做題獲得的記憶應該是最深刻的，尤其是錯題，大家通常都會對自己曾經做過的錯題印象特別深刻，下回遇到基本上不會忘，所以多做練習題還是很有用的。

（4）建議

考生一般至少每天學習2個小時為宜?？梢园褟土曔^程按照時間進度進行劃分階段。然后再根據每個階段的任務規(guī)劃具體的學習計劃。最后給每個小階段制定一個階段目標。這樣的話，考生就不會有緊迫感和心理壓力，可以幫助自己更好地適應復習過程，讓自己的學習和工作兩不耽誤。

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