胃不好和飲食生活習(xí)慣是分不開的，大家要注意日常的呵護(hù)，做好預(yù)防對健康改善好，大家應(yīng)該重視預(yù)防，做好及時的改善對大家的健康好。當(dāng)遇到急性胃炎的時候，大家要注意飲食的改善和預(yù)防的方法，大家該怎么辦呢？一起看看吧。

常見的急性胃炎的護(hù)理方法有：

1、重視情緒的改善，要保持心情舒暢，合理安排生活，保持正常的生活作息規(guī)律，避免勞累過度。特別是氣滯型的患者，更迎避免情志因素導(dǎo)致病情加重。

2、注意藥物對腸胃的影響，日常大家要注意做好改善和預(yù)防，急性胃炎的護(hù)理方法還包括慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物，如阿斯匹林、水楊酸類、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、紅霉素、四環(huán)素、利血平等。

3、保持溫度，做好及時的預(yù)防。注意在氣候變化的季節(jié)里及時添加衣被、保持室內(nèi)溫暖、空氣流通，防止因受寒而引起病情加重。

4、注意飲食對個人的健康呵護(hù)，做好食療工作，按時就餐，細(xì)嚼慢咽，最好—日三餐定時定量，胃炎發(fā)作時可少吃多餐，平常盡量不吃零食，以減少胃的負(fù)荷，便于食物消化。注意進(jìn)食的溫度，避免進(jìn)食過燙、過冷或忽熱忽冷的食物和刺激性食品，避免進(jìn)食不易消化的食物，如堅硬、粗糙、油膩及纖維過多的食品，戒煙酒等。

立秋少吃多餐保護(hù)腸胃

一、適時增減衣服防感冒。注意溫度的變化，做好及時的改善和預(yù)防，早晚及室內(nèi)外溫差較大，是感冒、肺炎和咽炎等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，因此要注意根據(jù)天氣情況適時增減衣服。為了預(yù)防感冒，不要過早加衣服，每天要根據(jù)天氣變化增減衣服。出汗后不要到風(fēng)口處涼快、不要使用電風(fēng)扇或空調(diào)等方法降熱，也不要快速、大量吃冷飲等食品，應(yīng)該多喝溫白開水。

二、飲食得當(dāng)保腸胃健康。注意飲食的健康，做好對應(yīng)的預(yù)防，對健康的呵護(hù)好，秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是腸道疾病和胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié)?；加新晕秆椎娜艘貏e注意腹部的保暖，以防止腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。還要加強(qiáng)運動鍛煉，注意飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時定量。

三、注意頸椎別著涼。頸椎要做好保護(hù)，注意改善身體的疼痛，立秋后晝夜溫差漸大，頸部在受涼的情況下會引起血管痙攣、肌肉僵硬。專家建議，首先應(yīng)注意頸部保暖。男士在季節(jié)變化時，盡量穿高領(lǐng)襯衫；女士出門最好帶上一條圍巾或者披肩，稍感涼爽就馬上戴上。還要加強(qiáng)體育鍛煉，此外，要養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣，注意工作生活中的姿勢，注意睡眠姿勢及選取有助于頸椎健康的枕頭。

腸胃健康對身體的重要，大家要注意做好飲食的改善，少吃多餐對身體的呵護(hù)好。腸胃的健康預(yù)防，要重視方法的改善，多吃健康的食物，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，希望這些能改善急性腸胃的疼痛。

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