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清熱解毒的食物都有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 08:56

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清熱解毒的食物都有哪些

會員10988802已回復(fù)

我每天都熱的汗流浹背的，而且這大熱天的很容易上火，想問清熱解毒的食物都有哪些?

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦...

日常生活中難免會因?yàn)轱嬍称鹁訉?dǎo)致上火。綠豆是最常見的清熱解毒的食品，還具有降脂，降血壓，保護(hù)肝臟的作用，夏天可以用綠豆煮水煮粥，可以消暑益氣，止渴利尿。薏仁的營養(yǎng)價值也很高，可以清熱解毒，祛濕?？喙弦彩侨粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食物也是具有清涼解毒清，心明目的作用。

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王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

一般來說，以下食物具有清熱解毒去火的作用，具體如下：
綠豆芽，雞內(nèi)金、田螺，花，菊芹菜，荸薺，冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，菱角，馬齒莧，金針菜等。還有苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，泥鰍，萵筍，黃瓜，板藍(lán)根，番茄，竹筍，豆，豆腐，茄子，小米，蕎麥，兔肉，田雞等，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，蓮藕等。都具有清熱解毒去火的作用，但是患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的吃這些食物，以免出現(xiàn)不良癥狀。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

清熱解毒的食物主要有苦瓜：苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用，苦瓜中含有多種維生素、礦物質(zhì)，含有清脂減肥的特效成分，可以加速排毒。百合：百合性寒，可以清熱解毒外，冬瓜。冬瓜有利尿消腫、清熱化痰的功效，綠豆。綠豆是最常用的清熱解毒食品，還有降脂保肝的作用，梨。梨有清熱解毒，清肺化痰的功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

一般來說，清熱解毒水果有以下幾種。
1.清熱解毒水果有芒果，因?yàn)槊⒐麑儆跊鲂运梢源龠M(jìn)降火氣。
2.清熱解毒水果有柚子，因?yàn)殍肿涌梢越档推つw干燥引起的問題，還可以去除火氣。
3.清熱解毒水果有西瓜，因?yàn)槲鞴媳旧硎且环N涼性的食品，可以清熱降火。
4.清熱解毒水果有梨，因?yàn)槔婵梢宰剃帩櫡?，在一定程度上具有清熱解毒的功效?/p>

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般來說，清熱解毒消炎的中成藥主要有以下藥。如果想達(dá)到清熱解毒消炎的目的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服連花清瘟膠囊、金銀花顆粒、蒲公英顆粒、柴桂退熱顆粒、板藍(lán)根顆粒、感冒靈顆粒、清開靈膠囊等中成藥進(jìn)行治療，有助于緩解患者出現(xiàn)的不適癥狀，不要盲目自己服藥，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，從而影響到疾病的恢復(fù)，還可能對身體造成不良影響。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

菊花茶具有清肝明目的功效。百合茶具有清火安神、清涼潤肺的功效?？喽〔杈哂畜w內(nèi)代謝、祛風(fēng)清熱、解毒消炎、活血止血、抗衰老的功效。金銀花茶具有清熱解毒、利咽、消暑除煩的功效。綠茶不僅能清熱解毒、祛風(fēng)散熱，還能抑制人體內(nèi)的細(xì)菌。茶多酚能清除體內(nèi)有害的自由基，具有良好的解毒效果。不同的花茶有不同的保健效果。