廣州東方瑜伽學院專門為瑜伽愛好者打造優(yōu)質(zhì)瑜伽課程,其中包括美臀瑜伽、空中瑜伽培訓、私教理療瑜伽、舞韻瑜伽培訓、維密瘦身瑜伽培訓、產(chǎn)后修復瑜伽培訓、私人瑜伽教練班,為不同基礎(chǔ)不同需求學員開設(shè)不同班型,課程采用理論與實踐相結(jié)合的模式,讓學員能夠真正學到瑜伽真本事!

課程內(nèi)容

一、瑜伽理論：瑜伽的歷史與發(fā)展、瑜伽流派、哲學背景、人體運動解剖學、瑜伽解剖學、瑜伽飲食等，附贈瑜伽私人教練身體評估教學

二、練習實踐體位法、呼吸法、清潔法、靜坐冥想、唱誦、休息術(shù)、輔助工具的應(yīng)用、體能提升課程、生活實踐心理建設(shè)與情緒疏導；

三、教學法口令的表達、課程編排方式、授課技巧、輔助手法體位觀察與糾正、模擬授課、實習課；

四、瑜伽教師職業(yè)生涯規(guī)劃；應(yīng)聘技巧，瑜伽老師職業(yè)形象塑造，個人形象打造。

學習目標

1.通過對瑜伽歷史文化哲學的學習，對瑜伽有一個全面的認知；

2.解剖、順位的學習，正確認識并運用身體，避免運動損傷，并且了解理療方面的知識；

3.集中式學習、練習，養(yǎng)成全新的生活習慣及作息規(guī)律，為今后自律打好基礎(chǔ)；

4.自我練習能力培養(yǎng)，懂得自我訓練的重要性，如何把經(jīng)驗轉(zhuǎn)換成素材，從而提高課自身程含金量；

5.能夠明了與理解作為一個“師者”應(yīng)有的素質(zhì)與能力；

6.熟練掌握口令、課程編排原則，掌握獨立編排教授多種主題課程的能力

怎樣做一個瑜伽教練?以下是做一個瑜伽教練的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。

做一個瑜伽教練的方法一

1瑜伽這個運動主要是調(diào)節(jié)自己的身體，通過肢體的伸展和擠壓，起到活動筋脈的效果，同時瑜伽講究呼吸，在運動的時候調(diào)節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強大，瑜伽是一個很不錯的運動，大家值得關(guān)注，

2瑜伽的健身教練是一個很好的職業(yè)，因為在瑜伽的教學之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時也可以認識很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個好處，也是瑜伽教練的一個優(yōu)勢，現(xiàn)在的瑜伽教練工資也很高。

3做一個瑜伽教練怎么樣才可以做好呢?其實瑜伽教練首先要在運動理論上不斷的充實自己的知識水平，因為瑜伽是一門很深的學問，要做到大家理解瑜伽運動的教學，就需要理論方面的知識，這點瑜伽教練要多注意。

做一個瑜伽教練的方法二

1瑜伽教練要保持自己的體型，堅持瑜伽教學和自身瑜伽運動水平的提高，這樣才可以得到學員們的認可，所以瑜伽教練要每天至少堅持瑜伽訓練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學打好基礎(chǔ)。

2瑜伽教練需要知道營養(yǎng)方面和瑜伽運動之間的關(guān)系，這樣才可以提高自己的知識范圍，因為瑜伽運動和營養(yǎng)是緊密結(jié)合的，瑜伽教練給學員們做好營養(yǎng)方面的知識普及，才可以使自己的學員們有一個健康的身體，提高自己的業(yè)務(wù)能力。

3較近幾年瑜伽教練的服務(wù)增加很多，我今天給大家補充一下，首先是瑜伽教練要想做好的話，那么就必須有一個維護客戶的方法，比如給客戶發(fā)微信，提高每天鍛煉之后吃什么，喝什么的營養(yǎng)注意事項。

做一個瑜伽教練的方法三

1經(jīng)過系統(tǒng)的培訓訓練。既然想要成為的瑜伽教練，那么也得不斷的提高自身的能力，得多參加培訓，把自己的能力提高才能更好的去教導學員練好瑜伽。

2要積累一定的經(jīng)驗。一般在面試的時候很多公司都會需要有經(jīng)驗者，所以經(jīng)驗是在職場中不可缺少的，當然在成為一名的瑜伽教練也是必須的，所以要積累更多的經(jīng)驗才能更好的去傳授自己所學到的給學員。

3對每位學員都有了解，就如針對性的為他們指定方法。如果學員有什么不懂的地方，那么作為瑜伽教練也一定幫助學員解決問題，要有親和力的去把每個學員當作朋友。

做一個瑜伽教練的方法四

1成為一名合格的瑜伽老師需要你熟悉和熟練你練習的瑜伽形式。經(jīng)常練習，總是設(shè)法解決你的優(yōu)點和缺點。

2多上課。你可能有自己喜歡的班級或老師，可以從許多不同的老師那里學習或嘗試新的課程。

3開始得到認證，與認證的教師或?qū)W校了解多少你的認證計劃成本。

4找一所學校培訓并申請認證。

5平時多多練習，這能大大提高你的技術(shù)，使你能夠深入地理解它們，并能幫助你更容易地教別人。

6練習你的溝通技巧，學習如何教群學生。

7學習解剖學和生理學研究。了解身體如何工作可以幫助你改善瑜伽練習，指導學生和培養(yǎng)適當?shù)亩ㄎ缓瓦\動。

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