廣州東方瑜伽學(xué)院專門為瑜伽愛好者打造優(yōu)質(zhì)瑜伽課程,其中包括美臀瑜伽、空中瑜伽培訓(xùn)、私教理療瑜伽、舞韻瑜伽培訓(xùn)、維密瘦身瑜伽培訓(xùn)、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)、私人瑜伽教練班,為不同基礎(chǔ)不同需求學(xué)員開設(shè)不同班型,課程采用理論與實踐相結(jié)合的模式,讓學(xué)員能夠真正學(xué)到瑜伽真本事!

課程內(nèi)容

一、瑜伽理論：瑜伽的歷史與發(fā)展、瑜伽流派、哲學(xué)背景、人體運動解剖學(xué)、瑜伽解剖學(xué)、瑜伽飲食等，附贈瑜伽私人教練身體評估教學(xué)

二、練習(xí)實踐體位法、呼吸法、清潔法、靜坐冥想、唱誦、休息術(shù)、輔助工具的應(yīng)用、體能提升課程、生活實踐心理建設(shè)與情緒疏導(dǎo)；

三、教學(xué)法口令的表達(dá)、課程編排方式、授課技巧、輔助手法體位觀察與糾正、模擬授課、實習(xí)課；

四、瑜伽教師職業(yè)生涯規(guī)劃；應(yīng)聘技巧，瑜伽老師職業(yè)形象塑造，個人形象打造。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.通過對瑜伽歷史文化哲學(xué)的學(xué)習(xí)，對瑜伽有一個全面的認(rèn)知；

2.解剖、順位的學(xué)習(xí)，正確認(rèn)識并運用身體，避免運動損傷，并且了解理療方面的知識；

3.集中式學(xué)習(xí)、練習(xí)，養(yǎng)成全新的生活習(xí)慣及作息規(guī)律，為今后自律打好基礎(chǔ)；

4.自我練習(xí)能力培養(yǎng)，懂得自我訓(xùn)練的重要性，如何把經(jīng)驗轉(zhuǎn)換成素材，從而提高課自身程含金量；

5.能夠明了與理解作為一個“師者”應(yīng)有的素質(zhì)與能力；

6.熟練掌握口令、課程編排原則，掌握獨立編排教授多種主題課程的能力

怎樣做一個瑜伽教練?以下是做一個瑜伽教練的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。

做一個瑜伽教練的方法一

1瑜伽這個運動主要是調(diào)節(jié)自己的身體，通過肢體的伸展和擠壓，起到活動筋脈的效果，同時瑜伽講究呼吸，在運動的時候調(diào)節(jié)自身的呼吸，這樣可以使心肺功能逐漸強大，瑜伽是一個很不錯的運動，大家值得關(guān)注，

2瑜伽的健身教練是一個很好的職業(yè)，因為在瑜伽的教學(xué)之中，自己的身體也得到了鍛煉，同時也可以認(rèn)識很多志同道合的朋友，這是做瑜伽教練的一個好處，也是瑜伽教練的一個優(yōu)勢，現(xiàn)在的瑜伽教練工資也很高。

3做一個瑜伽教練怎么樣才可以做好呢?其實瑜伽教練首先要在運動理論上不斷的充實自己的知識水平，因為瑜伽是一門很深的學(xué)問，要做到大家理解瑜伽運動的教學(xué)，就需要理論方面的知識，這點瑜伽教練要多注意。

做一個瑜伽教練的方法二

1瑜伽教練要保持自己的體型，堅持瑜伽教學(xué)和自身瑜伽運動水平的提高，這樣才可以得到學(xué)員們的認(rèn)可，所以瑜伽教練要每天至少堅持瑜伽訓(xùn)練三次，保持自己的瑜伽水平，這樣才可以為教學(xué)打好基礎(chǔ)。

2瑜伽教練需要知道營養(yǎng)方面和瑜伽運動之間的關(guān)系，這樣才可以提高自己的知識范圍，因為瑜伽運動和營養(yǎng)是緊密結(jié)合的，瑜伽教練給學(xué)員們做好營養(yǎng)方面的知識普及，才可以使自己的學(xué)員們有一個健康的身體，提高自己的業(yè)務(wù)能力。

3較近幾年瑜伽教練的服務(wù)增加很多，我今天給大家補充一下，首先是瑜伽教練要想做好的話，那么就必須有一個維護(hù)客戶的方法，比如給客戶發(fā)微信，提高每天鍛煉之后吃什么，喝什么的營養(yǎng)注意事項。

做一個瑜伽教練的方法三

1經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)訓(xùn)練。既然想要成為的瑜伽教練，那么也得不斷的提高自身的能力，得多參加培訓(xùn)，把自己的能力提高才能更好的去教導(dǎo)學(xué)員練好瑜伽。

2要積累一定的經(jīng)驗。一般在面試的時候很多公司都會需要有經(jīng)驗者，所以經(jīng)驗是在職場中不可缺少的，當(dāng)然在成為一名的瑜伽教練也是必須的，所以要積累更多的經(jīng)驗才能更好的去傳授自己所學(xué)到的給學(xué)員。

3對每位學(xué)員都有了解，就如針對性的為他們指定方法。如果學(xué)員有什么不懂的地方，那么作為瑜伽教練也一定幫助學(xué)員解決問題，要有親和力的去把每個學(xué)員當(dāng)作朋友。

做一個瑜伽教練的方法四

1成為一名合格的瑜伽老師需要你熟悉和熟練你練習(xí)的瑜伽形式。經(jīng)常練習(xí)，總是設(shè)法解決你的優(yōu)點和缺點。

2多上課。你可能有自己喜歡的班級或老師，可以從許多不同的老師那里學(xué)習(xí)或嘗試新的課程。

3開始得到認(rèn)證，與認(rèn)證的教師或?qū)W校了解多少你的認(rèn)證計劃成本。

4找一所學(xué)校培訓(xùn)并申請認(rèn)證。

5平時多多練習(xí)，這能大大提高你的技術(shù)，使你能夠深入地理解它們，并能幫助你更容易地教別人。

6練習(xí)你的溝通技巧，學(xué)習(xí)如何教群學(xué)生。

7學(xué)習(xí)解剖學(xué)和生理學(xué)研究。了解身體如何工作可以幫助你改善瑜伽練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生和培養(yǎng)適當(dāng)?shù)亩ㄎ缓瓦\動。

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