求個(gè)科學(xué)合理的減肥計(jì)劃??！

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#熱議# 發(fā)燒為什么不能用酒精擦身體來退燒？

老長(zhǎng)征碩雪
2019-10-17 · TA獲得超過3.6萬個(gè)贊

知道大有可為答主

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【簡(jiǎn)單方法】
多吃蘋果
多喝酸奶
晚飯后
多做運(yùn)動(dòng)
要堅(jiān)持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米飯
或以面食代替
多吃清淡一些的東西
合理的營(yíng)養(yǎng)攝入
良好的生活方式
一定要在堅(jiān)持..

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