乳房出現(xiàn)萎縮有可能會見于哺乳期結束以后，局部乳房組織可能會受到損傷，可以通過飲食調(diào)理、服用雌激素以及活動鍛煉等方法來促進乳房的恢復。

1、飲食調(diào)理

對于乳房萎縮的情況來說，可以多吃包心菜、豆制品以及魚肉、奶類等食物來補充維生素B和維生素E，這樣能夠在一定程度上促進乳房組織的再次生長。

2、服用雌激素

必要時乳房萎縮的患者也可以服用戊酸雌二醇等雌激素藥物來進行積極調(diào)理，通過體內(nèi)的內(nèi)分泌改變來促進乳房的發(fā)育，也可以進行規(guī)律的性生活促進體內(nèi)雌激素的分泌，對于改善乳房萎縮也有一定的幫助作用。

3、活動鍛煉

發(fā)生乳房萎縮的患者，可以堅持做一些胸部的運動鍛煉，比如擴胸運動、俯臥撐等等，通過積極的鍛煉也可以促進乳房萎縮的改善。

對于乳房萎縮的情況一定要進行積極的調(diào)理和治療，一般來說能夠逐漸恢復正常的乳房，恢復身體健康。

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