首頁 資訊 夏天,這種蔬菜正當(dāng)季,酸酸甜甜滿滿維生素,做成醬料美味又健康

夏天,這種蔬菜正當(dāng)季,酸酸甜甜滿滿維生素,做成醬料美味又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月30日 03:01

人間煙火,三餐四季,遇見就是一種緣分。我是一枚愛娃、愛美食的寶媽,會(huì)經(jīng)常分享一些簡單易做的美食,如果您喜歡我的文章,那就勞駕動(dòng)動(dòng)您的發(fā)財(cái)手,點(diǎn)擊 “關(guān)注”我吧,會(huì)有更多美味文章分享給您!

夏季,正是番茄大量上市的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候的番茄味道最濃,很容易買到翻砂的大番茄。番茄含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C,用來做成番茄醬美味又健康。番茄醬是每個(gè)孩子最喜歡吃的醬料之一,口感酸酸甜甜,在孩子的眼里:番茄醬可以蘸任何食物。但是外邊賣的番茄醬里面都有食品添加劑,不是說這里面的食品添加劑不能吃,只是每個(gè)當(dāng)媽的,都想孩子吃的每一口食物都是無添加,恨不得自己有塊地,孩子吃的所有蔬菜水果自給自足。夏天,番茄正當(dāng)季,酸酸甜甜滿滿維生素,孩子這么愛吃番茄醬,想吃番茄醬哪里還用出去買,自己做的美味又健康,無添加吃著放心。

番茄醬

主料:番茄500克、白糖50克、土豆淀粉3克

輔料:檸檬汁(或白醋)幾滴、鹽1克

制作方法:

1、我們來準(zhǔn)備這款番茄醬用到的食材:既然是番茄醬,那么番茄這個(gè)主角是必不可少的,夏季的番茄用來做番茄醬,番茄味最濃、顏色也最漂亮。選購番茄有技巧:要看番茄蒂是不是新鮮的綠色,并且有很濃的番茄味,番茄顏色選用全紅色,用手捏有輕微彈性。白糖50克,不建議減少配方中糖的用量,這是經(jīng)過多次制作更改后保留下來的,口感是微甜,土豆淀粉的加入可以讓番茄醬更黏稠,如果想做造型也更容易。要想甜加點(diǎn)鹽,不要小看這1克鹽,可以讓番茄醬更甜。

2、做番茄醬之前需要進(jìn)行準(zhǔn)備工作,首先要保證制作番茄醬用到的鍋、勺子、裝番茄醬的瓶子都非常干凈完全沒有油,裝番茄醬的瓶子和舀番茄醬的勺子最好放在開水里煮幾分鐘消毒。

3、 番茄清洗干凈,在頂部打上十字花刀、將勺子和瓶撈出鍋后,利用煮瓶子的水,將番茄汆燙幾十秒撈出撕去番茄的外皮、縱切成兩半、斜刀將番茄蒂剔除備用。做番茄醬一定要將番茄皮撕掉,這樣做出來的番茄醬口感才細(xì)膩。

4、今天準(zhǔn)備用破壁機(jī)來打番茄汁,所以番茄不需要切成小丁,只要能放進(jìn)破壁機(jī)就可以,啟動(dòng)果蔬鍵,番茄在破壁機(jī)高速轉(zhuǎn)動(dòng)的刀片下會(huì)變成細(xì)膩的番茄泥。

5、 打好的番茄泥倒入鍋中,開中火熬煮,才開始番茄泥看起來還比較濃稠,隨著加溫,番茄汁和番茄肉有一點(diǎn)點(diǎn)分離,鍋面上也會(huì)出現(xiàn)密集的泡泡,這個(gè)時(shí)候舀出約20毫升番茄汁到一個(gè)小碗中,等到碗里的番茄汁冷卻后加入土豆淀粉攪拌成沒有顆粒的汁。

6、鍋里的番茄汁繼續(xù)中火熬煮,熬到番茄泥表面起洞洞,表面已經(jīng)看不到水的時(shí)候加入白糖和檸檬汁,放入1克鹽,并且同時(shí)調(diào)成小火。從加入白糖開始就要不同的翻拌防止糊鍋,之前的時(shí)間番茄泥倒入鍋里除了隨時(shí)觀察到還剩多少水分以外,基本可以不用管。白糖全部融化后開始少量多次的加入淀粉汁,邊倒邊攪拌,鍋里的番茄醬熬到你想要的濃稠度時(shí)就不要加淀粉水了,每次都要等到完全看不到淀粉的白色時(shí)才可以加下一次。

怎么樣?今天推薦的這款番茄醬做法是不是超級簡單呢?除了后邊幾分鐘需要不停地?cái)嚢枰酝?,前面的部分幾乎不用?dòng)勺子,做一瓶番茄醬下來你絕對不會(huì)有手軟的感覺。哪天也在家里做一瓶唄,自己做的無添加,吃著放心。

小貼士:

1、 自制番茄醬由于沒有防腐劑、一次不要做多了,雖然夏季的番茄做出來的味道最好,但是我們國家地大物博,就算是冬季我們也可以網(wǎng)購到翻砂味濃的番茄,只是要多花一點(diǎn)錢。

2、 番茄醬要趁熱裝入瓶中瓶子最好選用玻璃瓶,裝好后蓋緊蓋子,然后倒扣,這樣瓶子里可以保持一個(gè)真空的狀態(tài),方便保存,一定要等到?jīng)鐾敢院蟛拍軌蚍诺奖淅锩妗?/p>

3、 裝番茄醬的時(shí)候最好不要關(guān)火,關(guān)火后番茄醬容易粘在鍋上,鍋上粘的那點(diǎn)都有一大勺了,有點(diǎn)浪費(fèi)。

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