蜂蜜水加香油的功效與作用、禁忌和食用方法
蜂蜜水加香油
功
潤(rùn)腸通便、提供能量
宜
便秘患者
忌
糖尿病患者
營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法
功效作用蜂蜜水加香油是指蜂蜜沖泡后加入香油一起飲用，氣香味甜滋膩，具有潤(rùn)腸通便、提供能量等功效。 1、潤(rùn)腸通便 蜂蜜水中含有大量水分和果糖，而香油性質(zhì)油膩潤(rùn)滑，富含油脂，蜂蜜水加香油可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的功效。 2、提供能量 蜂蜜水中含有碳水化合物，香油中含有大量油脂，適量攝入蜂蜜水加香油可以提供能量，有利于維持機(jī)體新陳代謝。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、蜂蜜水加香油均屬于寒涼食物，二者同食過多容易導(dǎo)致脾胃寒涼，如出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，故蜂蜜水加香油不宜與螃蟹同食。 溫馨提示
蜂蜜水加香油中含有大量糖分，故糖尿病患者不宜飲用。
食用方法1、沖泡 取適量蜂蜜放入杯中，用溫水沖泡后加入香油攪拌即可飲用。
