亞健康什么表現(xiàn)？該怎么辦？

2011/11/01 15:00來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)

　　不是身體沒什么大問(wèn)題就是身體檢查，隨著社會(huì)壓力的增大、生存環(huán)境的逐漸惡劣，亞健康問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越被人們重視了。

　　亞健康表現(xiàn)有哪些？

　　亞健康的表現(xiàn)，個(gè)人的狀況各不相同。

　　有的人表現(xiàn)在身體方面，主要癥狀有失眠、頭昏、乏力、困倦、疲勞、心悸等等；

　　有的人表現(xiàn)在心理方面，主要癥狀有情緒低落、精神萎靡、記憶力減退、焦慮煩躁、神經(jīng)質(zhì)等等；

　　有的人表現(xiàn)在情感方面，主要癥狀有冷漠、無(wú)望、無(wú)助、孤獨(dú)、空虛、輕率等等。

　　實(shí)際上，當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)有不少人處于亞健康狀了。

　　身體處于亞健康狀態(tài)，并不是意味著馬上就要進(jìn)入疾病狀態(tài)，經(jīng)過(guò)悉心的調(diào)養(yǎng)也可以恢復(fù)到健康狀態(tài)。但要記住的是，一旦您的身體處于亞健康狀態(tài)，那么它就向你發(fā)出了重要的警示。

　　亞健康有問(wèn)題，我們?cè)撛趺崔k?　　首先定期的身體檢查是必不可少的。亞健康該檢查都包含了哪些項(xiàng)目呢？

　　1、腦疲勞檢測(cè)；2、營(yíng)養(yǎng)狀況檢測(cè)；3、體內(nèi)毒素及有害物質(zhì)檢測(cè)；4、各臟器功能狀態(tài)檢測(cè)；5、潛在危險(xiǎn)因素檢測(cè)；6、遺傳影響檢測(cè)；7、心理素質(zhì)檢測(cè)；

　　除了上面這些項(xiàng)目外，有條件還可以檢查

PET-CT，可以一次性檢查全身腫瘤，是目前很流行的高端體檢項(xiàng)目。亞健康問(wèn)題我們自己也要重視起來(lái)，調(diào)節(jié)心態(tài)，適當(dāng)鍛煉，戰(zhàn)勝亞健康一點(diǎn)都不難。

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