蜂蜜檸檬水，美白又健康！
早餐后，來一杯蜂蜜檸檬水，喚醒你的腸胃，補(bǔ)充滿滿的水分，還能起到滋潤(rùn)通便的效果哦！

最近，感冒、喉嚨痛好像特別多。別擔(dān)心，來杯檸檬蜂蜜水，說不定能幫你緩解喉嚨不適。就像我，周二開始喉嚨痛，周三就開始喝檸檬水，結(jié)果到了周四，喉嚨就不痛了！

想知道怎么做檸檬蜂蜜水嗎？超簡(jiǎn)單！

1?? 用鹽搓洗檸檬表面，然后用水洗凈。
2?? 檸檬去籽，切成薄片。
3?? 在密封的容器里，一層檸檬一層蜂蜜地放，然后放入冰箱冷藏2-3天。
4?? 之后就可以隨時(shí)享用啦！

??小貼士：沖泡檸檬蜂蜜水時(shí)，用60°以下的溫水哦，這樣不會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)讓檸檬發(fā)苦。而且，蜂蜜的甜度高，冷藏后更不易變質(zhì)，但建議還是盡快喝完哦！

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