美咯

蜂蜜跟什么一起喝減肥

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（女，35歲）最近一段時間我感覺我的體重又上升了，而且我平時上班沒有時間做運動，朋友說喝蜂蜜減肥效果好，蜂蜜跟什么一起喝減肥？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：蜂蜜可以和檸檬一起喝，檸檬中的檸檬酸可以消耗脂肪，還可以通腸便排出體內(nèi)的毒素，可以在飯后喝一杯蜂蜜檸檬水，不要空腹喝蜂蜜水，而且要用溫水沖泡蜂蜜，如果水太燙的話會降低蜂蜜中的活性物質(zhì)，平?？梢赃x擇吃一些熱量低的食物，不要暴飲暴食。

2022-04-12 14:40:23

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