人的心理包括知、情、意、行為、動機等多個方面，對于心理健康的內(nèi)容，也要從以上幾個方面去闡述，具體寫法如下。

一個人的心理健康，首先要看他的認(rèn)知是否健全，包括感知覺是不同整，概念、思維能力是否正常；

第二，看他的情緒是否適當(dāng)，對外界的刺激的反應(yīng)是否恰到好處，譬如三分的危險，表現(xiàn)出的就是三分的恐懼，沒有夸大，也沒有無動于衷；

第三，看他的意志力是否堅強，做事情遇到困難和挫折是否勇于克服，接受挑戰(zhàn)，不怕失敗，而不是做什么事都半途而廢，知難而退；

第四，心理健康的內(nèi)容還包括人的外部行為是否規(guī)范，在采取行為時，能否正確運用審、慮、思，不做違反社會規(guī)則和道德法規(guī)的事情；

第五，要看人的內(nèi)部需要是原級適應(yīng)性情緒，還是次級情緒，如果人的次級情緒太多，象洋蔥一樣，那么這個人就不會通透、清明，做事情、說話都不是很直接、豁達；

第六，要看這個人的內(nèi)部動機，人的內(nèi)部動機如果強烈，就會直接驅(qū)動人們產(chǎn)生外部行為，如果動機是好的、積極的、向上的，那么人的行為對人的健康發(fā)展和成長就是有利的。

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