剖腹產(chǎn)多久后可以恢復(fù)身材

更新時(shí)間：2024-11-25 21:08:57

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　　剖腹產(chǎn)手術(shù)之后身材的恢復(fù)情況有個(gè)體差異，主要取決于孕期體重的控制，還有產(chǎn)后的飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理。如果在懷孕期間體重就控制得比較好，在坐月子期間能夠做到清淡飲食、適當(dāng)活動(dòng)，一般在產(chǎn)后的半年左右身材就可以恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。但是很多孕婦在懷孕期間暴飲暴食，導(dǎo)致體重增加過(guò)度，產(chǎn)后又放肆的吃，不注意管理自己的飲食和體重，這種情況下身材要想恢復(fù)到孕前的狀態(tài)比較難，所以最終體重的管理還是要做到管住嘴、邁開(kāi)腿。孕期要合理飲食，產(chǎn)后要清淡飲食，少吃、多運(yùn)動(dòng)，少吃油脂重、特別甜的食物。

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