牽引腰椎的方法有快速牽引和慢速牽引兩種。快速牽引使用專業(yè)牽引床，慢速牽引使用牽引帶。

1.快速牽引。使用專業(yè)牽引床，將腰部以上固定在牽引床上，下肢伸直。牽引時操作者按壓突出部位，助手同時用力牽引突出一側(cè)的下肢。牽引重量應(yīng)根據(jù)患者體型、腰部肌肉抵抗力大小而定，牽引時間一般為1~3秒，一般牽引1次即可。如需再次牽引，應(yīng)間隔5~7天；

2.慢速牽引。使用腰椎牽引帶，牽引時使用牽引帶分別固定胸部和骨盆部位，通過掛重物進(jìn)行對抗?fàn)恳?。牽引重量不少于患者體重的25%，目前臨床上多用體重的50%~70%；牽引時間約為30分鐘。

腰椎牽引需要醫(yī)生和患者的高度配合，如果牽引不當(dāng)可能引起腰部疼痛加重等癥狀，建議患者去正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰椎牽引治療。

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