健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最為重要的，每一個(gè)人都希望自己身體能夠健康，但是在生活里面各種各樣的原因都會(huì)導(dǎo)致我們身體的健康受到不良的影響，大家應(yīng)該要做好預(yù)防的工作來(lái)保持健康的身體，下面就來(lái)給大家介紹一下影響健康的因素到底有哪些，想要了解的人就一起來(lái)看看吧。

　　生活的習(xí)慣，現(xiàn)在大家為了能夠適應(yīng)快節(jié)奏的生活，大家都養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，經(jīng)常熬夜生活，作息時(shí)間也很紊亂，飲食上面都不怎么規(guī)律，經(jīng)常會(huì)吃一些速食食品或者是垃圾食品，缺乏身體的鍛煉，這樣時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)讓自己的身體體質(zhì)不斷的下降，大大小小的問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)在你的身上，損害自己身體的健康。

　　環(huán)境的因素，現(xiàn)在工業(yè)比較的發(fā)達(dá)，所以環(huán)境也受到了嚴(yán)重的污染，有害的物質(zhì)會(huì)出現(xiàn)在日常的生活里面，人體的健康也受到了很大的威脅，排出來(lái)的廢氣會(huì)嚴(yán)重的污染空氣，我們?nèi)梭w吸進(jìn)去以后就會(huì)造成呼吸系統(tǒng)方面的疾病，水資源的污染也會(huì)導(dǎo)致身體里面堆積大量的毒素，造成器官出現(xiàn)病變。

　　心理方面的因素，現(xiàn)在的人精神負(fù)擔(dān)越來(lái)越嚴(yán)重，所以幸福的系數(shù)也變得越來(lái)越低，很多人都承受著家庭，工作，學(xué)業(yè)等多方面的壓力，時(shí)間長(zhǎng)了以后負(fù)擔(dān)非常的重，疾病都是由于心理方面的原因所造成的，所以心理上面長(zhǎng)時(shí)間的壓抑也會(huì)影響到身體的健康。

　　上面給大家介紹的就是影響健康的因素有哪些，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧。影響健康的因素在我們的生活里面隨處可見(jiàn)，有外在的原因也有內(nèi)在的原因，如果外在的一些原因我們沒(méi)有辦法改變，就應(yīng)該要從內(nèi)在的原因下手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，健康的身體就能夠維持住。

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