夏日炎炎，一杯冰鎮(zhèn)飲料下肚，不知道有多爽，很多街坊因擔(dān)心飲料糖分過高，會選擇無糖飲料，不過，近期無糖飲料中一種代糖“阿斯巴甜”沖上了熱搜，怎么回事？一起看看。

夏日炎熱，一瓶冰鎮(zhèn)飲料下肚就能“橫掃炎熱 活力無限”。

但是飲料中的高糖分，會導(dǎo)致肥胖，令越來越注重健康的街坊有顧慮，無糖飲料也漸漸成為大家心頭好，到底“有糖”還是“無糖”受歡迎呢？

近日，阿斯巴甜可致癌登上熱搜。消息一出，很多街坊驚呆了下巴。有媒體報道指，最常見的人造甜味劑之一的“阿斯巴甜”將在7月份被世界衛(wèi)生組織旗下的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）宣布為“可能致癌”。另外，早在今年5月份，世衛(wèi)組織就發(fā)布指南，建議大多數(shù)人避免食用阿斯巴甜等多個非糖甜味劑。而市面上銷售的諸多打上“無糖”標(biāo)簽的食品、飲料，實際上都使用了阿斯巴甜等甜味劑。有街坊就表示，對于配料表顯示有過多添加劑的飲料，一律拒絕。

無糖飲料是哪些呢？記者走訪發(fā)現(xiàn)，市面上較為常見的“無糖飲料”，在外包裝上就寫著0糖0脂，而三個配料表分別是不同的甜味劑。

可口可樂是阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、安賽蜜、蔗糖素；元?dú)馍质浅嗵\糖醇、甜菊糖苷、三氯蔗糖；最后一款飲料則是安賽蜜、蔗糖素等。像這些添加劑都被稱作“代糖”，可以替代蔗糖。

攝入過量的糖，會增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、甚至癌癥等多種疾病的風(fēng)險。而人工甜味劑、代糖的出現(xiàn)，似乎可以既滿足味覺需求，又避免了糖攝入過量。但事實真的如此嗎？

有營養(yǎng)科醫(yī)生就表示，這些甜味劑確實熱量低甜度高，有些甚至不被人體吸收，不產(chǎn)生熱量。經(jīng)常也會有肥胖患者咨詢，是否可以通過喝無糖飲料來管理體重，但是得到的答案都是“NO”!

而醫(yī)生也表示，不談劑量談毒性是不夠客觀的。只要不是“長期、過度”食用，一般不會造成太大影響。

所以說，什么東西都要適量，飲料雖好，但不要貪杯哦。

文/佛山市新聞傳媒中心記者郭婷婷

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