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簡介

親子瑜伽究竟有多好?可以糾正寶寶不良姿勢，有助于寶寶形成良好的姿態(tài)，促進(jìn)媽媽與寶寶溝通，幫助孩子形成良好的性格。并且有助于產(chǎn)后恢復(fù)身體元?dú)?，打造?yōu)雅體態(tài)，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，瘦身帶娃兩不誤!

唐幼馨老師的11堂親子瑜伽課不僅讓自己重生，還幫助了更多人重回健康，找回自信。 雖年近40，身段仍然緊致如少女，作為2寶辣媽，她更是將瑜伽納入親子教育，并打造適用于小孩的瑜伽計(jì)劃，5大科學(xué)課程編排和精細(xì)化動(dòng)作拆解，助媽媽產(chǎn)后瘦身塑形，寶寶健康成長!讓練瑜伽從娃娃抓起~

資源目錄

1、有助于產(chǎn)后恢復(fù)身體元?dú)?/p>

2、修身塑形，打造優(yōu)雅體態(tài)

3、舒緩壓力，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

4、培養(yǎng)親情，瘦身帶娃兩不誤

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