藥店醫(yī)師揭秘：魚油服用指南
???對于高血脂患者來說，魚油是個(gè)不錯(cuò)的輔助治療選擇，但怎么選、怎么吃可是有講究的！

首先，要明確魚油里的Omega3包括EPA和DHA。高血脂人群應(yīng)選擇EPA純度高的魚油，至少90%以上才能輔助降血脂哦！

接下來，給大家介紹幾款EPA純度達(dá)標(biāo)的魚油：

1?? Megagold：顆粒小，EPA純度90.9%，DHA純度9.1%，雖然性價(jià)比不高，但值得一試。

2?? HAIM：大顆粒獨(dú)立包裝，EPA純度高達(dá)94.3%，DHA純度3.8%，價(jià)格親民，但有人吃完可能會心跳加快，要注意哦！

3?? 福雅安：顆粒小，EPA純度90%，DHA純度超低，只有0.1%，效果不錯(cuò)，價(jià)格適中。

4?? 中體健臣：中等顆粒大小，EPA純度最高，達(dá)96.1%，DHA純度也是超低，只有0.1%，價(jià)格便宜，見效快！

選擇適合自己的魚油，健康生活從細(xì)節(jié)開始！記得咨詢藥店醫(yī)師建議，合理搭配飲食和運(yùn)動，一起戰(zhàn)勝高血脂吧！

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