孕婦便秘怎么辦，教你三種方法有效改善便秘

更新時間:2022-08-22

孕婦便秘是一種常見的孕期不適癥狀，主要是由于孕期荷爾蒙變化、子宮壓迫腸道、飲食習慣改變等因素導致的。如果不及時處理，便秘可能會引起腹脹、腹痛、肛門疼痛等不適癥狀，甚至會影響到胎兒的健康。因此，孕婦應該采取一些措施來緩解便秘，比如良好的飲食習慣、適當運動、中藥調(diào)理、藥物治療的方式。

1、良好的飲食習慣：孕婦應該保持良好的飲食習慣。多吃富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全麥面包等，可以增加腸道蠕動，促進排便。此外，孕婦應該多喝水，保持足夠的水分攝入，有助于軟化糞便，減輕便秘癥狀。

2、適當運動：孕婦可以適當進行運動。適量的運動可以促進腸道蠕動，有助于排便。孕婦可以選擇散步、瑜伽、游泳等輕度運動，但要避免劇烈運動和過度勞累。

3、中藥調(diào)理：孕婦還可以嘗試一些中藥調(diào)理。如枸杞、蘆薈、大棗等中藥，可以起到潤腸通便的作用。但是，孕婦在使用中藥前應該咨詢醫(yī)生的意見，以免對胎兒產(chǎn)生不良影響。

4、藥物治療：如癥狀不緩解，可遵循醫(yī)生的建議使用小麥纖維素顆粒、乳果糖和多庫酯鈉。對于不同的病因，采取不同的對因治療。

患者在日常生活中，保持良好的心態(tài)，積極配合治療，遵醫(yī)囑用藥，努力糾正不良的生活習慣，遵醫(yī)囑定期復查等，以促進疾病康復。

審編醫(yī)生

侯云飛消化內(nèi)科 主治醫(yī)師醫(yī)院：鄒平市中醫(yī)院

主治疾病：擅長反流性食管炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，...詳情>

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