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【健康科普】運動減肥的五個誤區(qū)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 17:14
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【健康科普】運動減肥的五個誤區(qū)|科普時間

運動對身體有很多好處，比如說可以增強體質(zhì)、輔助減肥、改善睡眠、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)心情等。此外，運動還可能會幫助我們預(yù)防疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。[圖片]有些人天生熱愛運動。他們運動的動力，是與生俱來的。與此相對應(yīng)的就是不愛運動的人?，F(xiàn)在，越來越多不愛運動的人，也慢慢加入了...返回搜狐，查看更多

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