因為懷孕血糖高或者是懷孕前就有糖尿病，一旦懷孕后肯定要對血糖有密切管理，管理血糖時運動和食譜非常關鍵，孕婦不能做太劇烈的運動，食譜就非常關鍵。食譜要確保母體和胎兒的健康，飲食不能控制太嚴，但是也不能攝入太多或者太高能量的食物，否則會造成體重增長太快或者胎兒太大，因此孕期控制血糖食譜需要注意以下幾點：

1、不要一次攝入太多或者是能量太高的食品：可以采用少量多次地食用，還可以盡可能避開油炸食品或者是能量太高的食品，還可以加入高纖維素的成分，這樣會增加飽腹感，而不至于血糖升高太多。如果近期血糖升高的太快，少量多次進食，包括不要吃太高能量的食物，可以適當?shù)爻渣c水果，水果放在兩頓飯間食用，可以少量多次地吃，都是沒有問題的；

2、需要多補充蛋白質：因為可能孕婦蛋白質的需要量會增加，所以增加蛋白質的攝入量，可以多補充些牛奶、酸奶。

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