何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤(良、惡性卵巢腫瘤、子宮、宮頸腫瘤)，宮頸病變、月經(jīng)病，不孕不育癥的診斷和治療，以及腹腔鏡、宮腔鏡等微創(chuàng)檢查及手術(shù)。

提問(wèn)

通常情況下，產(chǎn)婦坐月子期間，需要補(bǔ)充600毫克左右的鈣，但具體情況因人而異。

產(chǎn)婦在坐月子期間，身體各個(gè)器官會(huì)處于恢復(fù)的狀態(tài)，此時(shí)需要大量的鈣元素，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。正常情況下，產(chǎn)婦每天需要攝入600毫克左右的鈣，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，同時(shí)也可以促進(jìn)乳汁的分泌，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。如果產(chǎn)婦在坐月子期間，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，而且身體恢復(fù)情況比較好，可能不需要額外補(bǔ)充鈣。如果產(chǎn)婦在坐月子期間，不注意飲食健康，經(jīng)常挑食或偏食，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣元素?cái)z入不足，此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療，從而達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

另外，建議產(chǎn)婦在坐月子期間，還要注意飲食健康，盡量多吃富含鈣元素的食物，比如雞蛋、牛奶、鯽魚等，從而為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)，產(chǎn)婦要注意多休息，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

梅麗 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)二0四醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科，產(chǎn)科，男科 試管嬰兒，人工受精

提問(wèn)

你好，根據(jù)你的描述，您的這種情況可以買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)婦鈣片兒就可以啦。具體用法和用量按說(shuō)明進(jìn)行就可以啦。在坐月子期間要多注意休息，不要?jiǎng)诶?，更不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要多注意保暖，不要著涼，更不能有性生活。睡前要用溫水泡腳。

李潔 主管護(hù)師 南京醫(yī)科大學(xué)附屬逸夫醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科疾病，腫瘤內(nèi)外科

提問(wèn)

您好，根據(jù)您的描述，一般情況下。做月子期間是可以吃些鈣片的,生產(chǎn)的時(shí)候?qū)е骡}流失了一部分,一部分鈣還會(huì)從乳汁里流失,所以有的然最月子里會(huì)有輕微的缺鈣,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣,可以給大人補(bǔ)的同時(shí)也從通過(guò)乳汁給孩子補(bǔ)了.可以預(yù)防孩子缺鈣.建議多吃雞蛋還有骨頭湯等。

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產(chǎn)婦坐月子注意哪些

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