有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>ob蛋白瘦身膠囊真的有減肥效果嗎？

ob蛋白瘦身膠囊也叫纖詩婷OB蛋白瘦，是廣州一家公司生產(chǎn)的，真的有減肥效果嗎？有沒有副作用？希望網(wǎng)友給幫忙鑒定一下，想減肥但又怕沒效果還有副作用！

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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宋祥云山東濟南中心醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：中醫(yī)科相關(guān)疾病

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問題分析：最好不要太依賴這種產(chǎn)品，減肥的話還是需要積極運動的， 不要偷懶，市面上的很多產(chǎn)品都是不實的
意見建議：除了運動之外，平時飲食上也是要多注意的，清淡飲食，不要吃高熱油膩的食物，適度節(jié)食

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王佳琪私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：您好，不建議您盲目服用減肥藥物來進行減肥，現(xiàn)在市場上的減肥藥物很多都是通過使人腹瀉來通過減肥，這樣會使人體損失很多的營養(yǎng)，影響人體的健康。建議您要通過適當(dāng)?shù)倪\動來減肥，運動量要循序漸進的增加并堅持下去。

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蘇貴玲私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：維生素A過多病,惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：這種減肥藥也是有減肥功效的，同樣也有副作用的，要健康減肥由沒有副作用的減肥方式就是從飲食上和運動上來減肥。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐規(guī)律化，控制肥膩食物的攝入量，平時還要堅持多運動。

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陶新副主任醫(yī)師上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：肺氣腫,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺膿腫,急性呼...

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問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，真的有減肥效果嗎？建議不要使用這個方法，以免引起副作用！
意見建議：建議您要健康減肥，避免暴同時注意避免高糖，高脂的過多攝入，還可以進行運動，如跑步等，但一定要有運動量，并要堅持。

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中藥瘦身包減肥，主要就是通過在女性的肚子上綁一個中藥包，它只對部分人有效果，不過單單依靠這一種方式進行減肥效果是很有限的，并且它也不是適合每一個人。雖然中藥包熱敷能夠促進身體的新陳代謝和循環(huán)，但是對于減肥的作用并不是非常大，也就是絕大多數(shù)人使用這種方法減肥是看不到什么效果的。如果長時間敷中藥的話還會對身體產(chǎn)生很大的傷害，大家會出現(xiàn)很多不適的癥狀。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

瘦身腰帶可以輔助減肥。
瘦身腰帶是一種帶狀的減肥產(chǎn)品，通過將減肥腰帶圍在腰部，然后接通電源，通常可以通過共振效應(yīng)來刺激局部肌肉顫動，并且瘦身腰帶還能擠壓腹部使其收縮，讓腹部處于緊張狀態(tài)，能有效的燃燒腰部的脂肪，一般可以起到輔助減肥的效果。不過僅僅通過瘦身腰帶來減肥，效果可能不是特別好，建議減肥人士還要適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，比如慢跑、跳繩等，通常更有利于快速瘦身。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

七日瘦身湯服用后可能會有減肥的效果，但是服用期間也需要嚴(yán)格控制飲食，減肥的效果會更好一些，減肥不宜使用藥物減肥的方式，容易形成依賴，而且也容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，減肥期間需要合理搭配飲食，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響身體健康，平時可以多吃水果和蔬菜，多活動身體對減肥有好處。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

將稱完的所有米倒進碗中，混合。將混合的米用清水沖洗最多兩遍。將洗凈后的米倒入電飯煲或電壓力鍋。倒入冷水，水與米的比例是1.2比1。最后按煮飯鍵開始煮飯，煮飯完成自動停止，跑完氣后，方可食用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

冬瓜香菜湯確實有減肥的作用。冬瓜之中主要有豐富的纖維素和維生素，香菜中的揮發(fā)油含量比較豐富。兩種蔬菜混合在一塊熬制成的這種湯劑攝入體內(nèi)可以增加飽腹感，調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡，促進新陳代謝，可以降低食欲，加速身體內(nèi)廢物的排出，從而起到減肥的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

桑葉茶可以減肥，與桑葉消腫、清血的作用有關(guān)。桑葉茶能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，可以促進排尿，還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走。桑葉茶能夠改善水腫。桑葉有改善這種高血脂的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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