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果蔬OB蛋白素真的能減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 20:26

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病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

果蔬OB蛋白素真的能減肥嗎

曾經(jīng)治療情況和效果：

才用對身體有什么傷害

想得到怎樣的幫助：

怎么才能減掉多余的肉肉

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳巧梅醫(yī)師河間市醫(yī)院婦產科二級甲等

擅長：婦產科、泌尿疾病、性疾病

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問題分析：你好，減肥藥和減肥的保健品都有副作用，癥狀不一。會導營養(yǎng)不良或失衡。女性會導致月經(jīng)不調，嚴重的閉經(jīng)影響懷孕.且停藥后都會反彈
意見建議：最佳減肥方法是合理調節(jié)飲食，減少高熱量和糖類的攝入，多蔬菜水果，晚上可以少進食。每天堅持鍛煉身體。

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相關問答

果蔬纖維粉通常指果蔬纖維素粉，該食品通常有助于減肥，但通常無法使減肥者明顯變瘦。
果蔬纖維素粉是一種藥食同源產品，主要材料有小茴香、桃仁、野蘋果等，富含維生素C、B族維生素、膳食纖維等物質，對于減肥有一定的輔助作用，可以改善脾胃運化功能，有助于輸布水谷，有利于改善體內脂肪過度堆積的情況。需要注意的是，減肥是多種因素共同作用的結果，僅憑果蔬纖維素粉通常無法使減肥者的身形得到明顯改善。建議減肥者綜合飲食調理、適當運動等方式，以免熱量過度堆積。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

一般情況下，刮痧真的能減肥，對減肥是有幫助的。具體內容如下：
刮痧可以刺激血管神經(jīng)，從而加速排出身體中的垃圾和毒素，從而促進周圍的血液流通，從而達到活血化瘀的效果。刮痧可以促進身體的新陳代謝，讓脂肪迅速的消耗，從而達到瘦身的目的。另外，刮痧還有疏通筋脈、緩解肌肉酸痛、神經(jīng)緊繃等作用，但是患者不能僅僅依靠刮痧來減肥，還要適當進行體育鍛煉。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

吃減肥藥并不一定真正的會變瘦。
可以通過服用一些藥物來達到減肥，但藥物的減肥方式很可能會引起反噬和其他一些不良反應。很多減肥藥都是可以通瀉的中藥，服用后會導致大便次數(shù)增加，導致對食物的吸收和利用降低，從而達到減肥。不過這種減肥的方法不建議使用，如果不吃了會有反彈，而且會加重。建議平時要注意飲食，少喝汽水，少吃甜食，多鍛煉。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

吃素真的可以減肥，但是完全素食是不健康的，必須攝入一定的蛋白質飲食，除動物食品里面含有比較好的蛋白質之外，有一些像乳制品里面，尤其像酸奶，奶酪里面含有比較優(yōu)質的蛋白質，要能夠保證一定量的攝入來保持健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

暴汗腰帶一般能夠起到減肥的效果，需要長期合理使用效果才明顯。
暴汗腰帶主要佩戴在腰部，能夠加快腰部血液循環(huán)，增加腰部溫度，能夠加快脂肪的消耗，可以起到減肥的效果，但是需要長時間才能有明顯的效果?；颊咴谑褂脮r，要注意避免腰部扭傷或閃傷，并且需要及時補充水分，以免導致機體脫水。此外，患者平時還要控制高脂肪、高熱量食物的攝入，盡量吃維生素豐富的食物。同時可以適當參加有氧運動，如瑜伽、跑步等。還可以通過使用艾灸進行改善，能夠加快體內的代謝，也可以起到減肥的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

通常減肥吃得少真的能減肥，但應注意采取健康的減肥方式，具體內容如下：
一般在機體脂肪囤積過多地情況下就需要減肥，有助于人體保持較好的體型，并且在一定程度上降低患病風險，而若需達到較好的減肥效果，就需注意控制總體熱量攝入，因此一般吃得少真的能減肥，但是為健康減肥，建議患者在此期間注意保證營養(yǎng)元素攝入充分、豐富，配合適度的運動鍛煉，早睡早起。