來源：醫(yī)聯(lián)媒體

葉酸，是一種重要的維生素。葉酸的用量在不同人群和不同生理狀態(tài)下有所不同。具體如下：

1、成人：對(duì)于成人而言，當(dāng)需要補(bǔ)充葉酸時(shí)，通常采用口服方式，建議劑量為每次5至10毫克，每日總量控制在15至30毫克之間，持續(xù)服用直至血液檢測(cè)指標(biāo)恢復(fù)正常水平。

2、兒童：針對(duì)兒童群體，葉酸的補(bǔ)充量應(yīng)更為謹(jǐn)慎。推薦劑量為每次5毫克，每日三次服用，或者每日總量為5至15毫克，分三次均勻攝入，以確保兒童健康成長(zhǎng)。

3、妊娠期、哺乳婦女：對(duì)于處于妊娠期及哺乳期的婦女，為預(yù)防相關(guān)營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，葉酸的補(bǔ)充尤為關(guān)鍵。此時(shí)，推薦劑量為每次僅需0.4毫克，每日僅需一次，即可滿足身體需求，有助于母嬰健康。

如果有特殊情況需要增加葉酸的攝入量，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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