面對各種各樣的減肥方法，大家總是感覺無從下手選擇，不知該如何減肥好。不如來試試喝茶減肥吧。小編給大家分享DIY自制花草減肥茶，通過簡單的減肥茶配方，讓MM們在輕松的減肥過程中就能激活瘦身因子，迅速消脂減磅！

1、蜜棗玫瑰茶

材料：少許玫瑰碾碎(玫瑰最好選擇粉紅色)、蜜棗五顆

做法：將以上準(zhǔn)備好的玫瑰和蜜棗同600CC~800CC清水同煮至水開即可。

此茶的的原料就純天然的蜜棗和玫瑰，注意玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形的情形

功效：保護肝臟，促進新陳代謝，并有強效去脂的作用。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)美容。

2、桃花薄荷茶

材料：干桃花10克，薄荷葉5克，紅茶包2個。

做法：

1.將干桃花、薄荷葉洗凈備用。

2.將紅茶包、干桃花、薄荷葉放入杯中，加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約10分鐘，即可飲用。

功效：薄荷好處很多，對肥胖、糖尿病等都有好處，可以去油膩，當(dāng)然還能清新口氣了。

3、熏衣草薄荷茶

材料：熏衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。

做法：將熏衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。

功效：荷葉自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小編特意推薦熏衣草薄荷茶，因為它不單好喝，也很美。熏衣草在水中蕩漾的時候，很漂亮。

除此之外，與減肥茶減肥方法一樣有很好的減肥效果的(原雅塑)艾麗 奧利司他膠囊也是國內(nèi)用于肥胖疾病專用藥品， (原雅塑)艾麗 奧利司他膠囊為長效和強效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險因素的超重患者，減輕體重和維持體重均有明顯的效果，另外，還可有效減少在體重降低后的反彈。

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