減肥有妙方花草茶助你享瘦

發(fā)布時間： 2016-08-02 17:55:02      來源：尋醫(yī)問藥

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喝茶有利于減肥，這是大家都知道的事情。因此，想要減肥的女孩子就要注意了，可將平時喝的水換成茶水這樣便能輕松享瘦了。而針對腸胃不好的人來說，茶具有刺激性，因此自制花草茶減肥，不但不傷

喝茶有利于減肥，這是大家都知道的事情。因此，想要減肥的女孩子就要注意了，可將平時喝的水換成茶水這樣便能輕松享瘦了。而針對腸胃不好的人來說，茶具有刺激性，因此自制花草茶減肥，不但不傷害身體，還能瘦身。

紅蓮荷葉茶，功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。做法：把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然后洗凈。把洗凈的材料放進鍋中，加入適量的清水，煲30分鐘后熄火。去渣即可飲用。

蘆薈紅茶，功效：飲用后可以提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機制，重獲輕盈體態(tài)。材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。做法：將所有材料洗凈，把蘆薈去皮，只取內(nèi)層白肉。把蘆薈肉和菊花放進鍋里加清水煮。待水開后加入紅茶包和蜂蜜即可。

玫瑰蜜棗茶，功效：玫瑰有疏肝解郁的作用，可促進新陳代謝的加快，同時能有效去脂。而蜜棗纖維素豐富，長期飲用，可以清除宿便，減少脂肪的積聚，從而達到減肥目的。材料：蜜棗、一小搓粉紅玫瑰。做法：把材料洗凈，然后蜜棗去核，玫瑰打碎。將兩樣材料都放進鍋里，加入適量清水，有大火煲。待水滾后熄火，去汁飲用。

上面幾款花草茶，味道清新不濃郁，是很好的午后茶品。大家可在閑暇時光，邀上三五好友，品茶聊天，是很不錯的時光。而花草茶減肥的功效還能幫助大家瘦身，娛樂減肥兩不誤。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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