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花茶飲用需對(duì)癥，多種類型供你選

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 13:50

花茶，這一將植物的花、葉或果實(shí)精心泡制而成的茶飲，不僅種類繁多，更擁有不同的功效。在選擇時(shí)，我們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和需求，有針對(duì)性地飲用，以充分發(fā)揮花茶的養(yǎng)生價(jià)值。

01 潤肺佳品——百合花茶

百合花茶，以其微甜的口感、芬芳的香氣和微寒的屬性，深受喜愛。它不僅能清心安神、潤肺止咳，還有助于排毒和美容養(yǎng)顏。對(duì)于那些晚上難以入眠或經(jīng)常驚醒的人來說，百合花茶無疑是一劑安神良方。在泡制時(shí)，加入少許冰糖，更能增添其甜美。

調(diào)制方法：取2-3克百合花，加入2克金銀花和適量冰糖，用沸水沖泡，靜待10分鐘即可享用。但需注意，孕婦及脾胃虛寒、腹瀉者不宜飲用。

02 養(yǎng)顏佳品——玫瑰花茶

玫瑰花茶，以其獨(dú)特的香氣和溫養(yǎng)的功效，成為了養(yǎng)顏的佳品。在中醫(yī)理論中，玫瑰花被視為一種具有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛功效的草藥。其藥性溫和，能夠溫養(yǎng)心肝血脈，疏散體內(nèi)郁氣，具有鎮(zhèn)靜、安撫和抗抑郁的作用。此外，玫瑰花茶對(duì)面部雀斑和皺紋也有一定的改善作用，是女性養(yǎng)顏的天然飲品。

調(diào)制方法：將20朵干玫瑰花苞與500毫升水一同煮沸，轉(zhuǎn)小火煮2分鐘后熄火。接著，將1包紅茶浸泡40秒后取出。最后，將茶汁過濾至杯中，加入適量的蜂蜜或糖拌勻即可。飲用時(shí)，需先溫?zé)岵璞源_保茶香能夠充分釋放。

03 明目佳品——菊花茶

菊花茶，以其獨(dú)特的清涼口感和多種功效，成為了明目的理想選擇。它不僅具有清熱解毒、明目清肝的作用，還能疏散風(fēng)熱、松弛神經(jīng)以及舒緩頭痛。在眾多菊花茶品種中，貢菊和杭白菊備受推崇。

貢菊，以其潔白如雪的花朵著稱，是白菊中的一種珍品。其養(yǎng)肝明目的效果顯著，與枸杞一同泡茶，更是“電腦族”的護(hù)眼秘方。若眼睛出現(xiàn)浮腫，只需用棉花沾上菊花茶的茶汁，輕輕涂抹在眼睛四周，浮腫便能迅速消退。

調(diào)制方法：取枸杞子10克、白菊花3克，一同放入大蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用。需注意，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不宜飲用。而頭昏、目赤腫痛、咽痛、肝火旺及血壓高的人群，則非常適合飲用菊花茶來調(diào)理身體。

04 金銀花茶——祛痘養(yǎng)顏佳品

金銀花茶，以其獨(dú)特的甘甜與寒性，成為了夏季養(yǎng)生的理想選擇。它不僅能清熱解毒、疏風(fēng)散熱，還是治療癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫?zé)岵〉牧妓?。在炎炎夏日，一杯金銀花茶不僅能防暑降溫，還能養(yǎng)顏美容、降脂減肥，是現(xiàn)代人追求健康生活的必備飲品。然而，由于其性寒涼，脾胃虛寒者、女性經(jīng)期以及體弱者需適量飲用，以免對(duì)身體造成不適。

科室與門診簡介

河南省人民醫(yī)院豫西南分院，地處葉縣，是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體的綜合性醫(yī)院。其門診分診制度完善，為患者提供便捷、高效的醫(yī)療服務(wù)。
門診分診團(tuán)隊(duì)現(xiàn)有護(hù)理人員共計(jì)12人，其中主管護(hù)師2名，護(hù)師10名。該團(tuán)隊(duì)成員均具備豐富的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)各?？漆t(yī)生的專業(yè)技術(shù)能力、醫(yī)院的環(huán)境及設(shè)備情況了如指掌。他們不僅能為來訪和就診人員提供咨詢，還能合理地進(jìn)行分診，并動(dòng)態(tài)地協(xié)調(diào)、維持門診各窗口的就診秩序。

在服務(wù)過程中，她們始終堅(jiān)守“以患者為中心”的原則，不斷追求務(wù)實(shí)創(chuàng)新，深化服務(wù)內(nèi)涵。憑借良好的服務(wù)素養(yǎng)、精湛的業(yè)務(wù)技能、敏銳的觀察應(yīng)變能力以及出色的溝通技巧，她們能滿足不同患者的多樣化需求，確?；颊吣軌虬踩?、有序、及時(shí)、準(zhǔn)確地接受診療和分診服務(wù)。可以說，門診分診團(tuán)隊(duì)是醫(yī)院溝通患者與醫(yī)院的橋梁，是連接門診與病房的紐帶，更是患者在醫(yī)院享受優(yōu)質(zhì)服務(wù)的綠色通道！

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投稿：張麗娜
編輯：馮聰樂
責(zé)編：李亞楠