蜂蜜中含有大量的氨基酸、維生素，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一種食物，甘甜潤(rùn)滑，深受大家的喜愛(ài)，而薄荷是常見(jiàn)的一種藥材，具有發(fā)汗解熱、利咽止痛的功效，那么，薄荷和蜂蜜能一起泡嗎？

薄荷和蜂蜜能一起泡嗎

能一起泡。

蜂蜜中富含氨基酸、維生素，還含有大量的微量元素，是生活中常見(jiàn)的保健食品，中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜性平、味甘，有潤(rùn)燥、止痛、解毒的功效，而薄荷性涼、味辛，能宣散風(fēng)熱、發(fā)汗透疹，兩者藥效不沖突，可以一起泡水。

薄荷蜂蜜水能止咳嗎

有一定作用。

蜂蜜有滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳的作用，可用于燥咳少痰、肺虛久咳等癥狀，而薄荷具有疏散風(fēng)熱、利咽透疹的功效，可用于風(fēng)熱感冒所致的發(fā)熱、頭痛等癥狀，還能治療咳嗽、咽喉腫痛、口腔潰瘍等，兩者一起泡水，有一定的止咳作用。

薄荷蜂蜜水怎么做

蜂蜜薄荷茶

材料

綠茶、薄荷、蜂蜜、細(xì)砂糖少許。

做法

1、將新鮮的薄荷洗凈，瀝干水分；

2、將薄荷葉、綠茶放入茶杯中；

3、沖入沸水，蓋上杯蓋，至茶水冷卻；

4、倒入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。

蜂蜜泡水喝的正確方法

1、不宜高溫沖泡

蜂蜜中含有大量的的葡萄糖、果糖、氨基酸、礦物質(zhì)等，還含有多種維生素，若使用開(kāi)水沖泡，會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，一般來(lái)說(shuō)，40℃—60℃的溫水最為適宜。

2、不宜過(guò)量

蜂蜜中含有大量的糖分，泡水放太多，不僅影響口感，還可能會(huì)刺激胃酸的分泌，從而導(dǎo)致腸胃不適，通常來(lái)說(shuō)，一杯150~200ml的水，放1茶匙蜂蜜即可。

哪些人不宜喝薄荷蜂蜜水

1、糖尿病患者

蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，屬于含糖量較高的食物，若糖尿病患者食用，可能會(huì)引起血糖的波動(dòng)，從而加重病情。

2、嬰幼兒

薄荷中含有大量的薄荷油，有一定的刺激性，而且蜂蜜中可能含有雜質(zhì)，嬰兒的脾胃功能較弱，食用蜂蜜可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。

3、脾胃虛寒者

薄荷性涼、味辛，不適宜脾胃虛寒者食用，以免加重體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致身體不適。

相關(guān)知識(shí)

春困就喝蜂蜜 但四類(lèi)人千萬(wàn)不能喝
蜂蜜有減肥效果嗎,蜂蜜的幾種禁忌人群(蜂蜜的適宜人群和禁忌人群)
蜂蜜水止咳的喝法
蜂蜜雖好不能亂喝?喝茶也要因人而異
枸杞能和蜂蜜一起泡嗎
薄荷茶能天天喝嗎 薄荷茶一次放多少片
綠茶和蜂蜜山楂能一起泡水喝嗎
蜂蜜水止咳的正確喝法
枸杞能和蜂蜜一起泡水喝嗎，有什么好處
常喝檸檬蜂蜜水能減肥嗎

網(wǎng)址: 薄荷和蜂蜜能泡水嗎？雖能止咳，但這幾類(lèi)人不宜喝！ http://m.u1s5d6.cn/newsview875246.html