說到中醫(yī)養(yǎng)生大家都不會陌生，非常常見的就是刮痧和拔罐。不管是刮痧還是拔罐，其實都是以中醫(yī)靜脈作為基礎(chǔ)設(shè)計的方式和方法，而的確，現(xiàn)在很多人都在以中醫(yī)的方式進行養(yǎng)生。在中醫(yī)上，一共有12條靜脈，而通過通經(jīng)絡(luò)的方式，的確能夠讓人的身體更加舒暢。那么，這兩者有什么區(qū)別?

第一、 用途不同

刮痧主要是用于感冒、中暑、腰肌勞損等治療。而拔罐主要是用于體熱和體寒等治療，通過拔火罐，能夠有效起到行氣活血的功效，而且不少人都有反饋，在拔火罐之后會明顯的感覺到疼痛的減輕。

第二、 使用工具不同

刮痧一般用的是碟子或者牛角，通過這樣的方式，能夠有效的促進經(jīng)絡(luò)疏通。而拔火罐的工具則是火罐，通常而言，先刮痧再拔火罐是比較適合的中醫(yī)調(diào)理方式。

第三、 周期不同

刮痧主要的目的是為了調(diào)理，人的氣血不會因為刮痧而有任何的丟失，但是如果是拔火罐，就一定要注意位置，在背部腎部的位置上就絕對不能用到火罐，否者腎氣會泄，對人的健康有不利影響。簡單而言，刮痧可以經(jīng)常性進行，但是拔火罐，特別是定罐，不是瞬罐，絕對不能夠長期弄。

實際上，光是刮痧和拔火罐各自都有很多細節(jié)化的注意事項和要點，比如說，刮痧的經(jīng)絡(luò)先后順序安排，如果不正確，逆著經(jīng)絡(luò)而上，不但不會有調(diào)養(yǎng)作用還會有反效果。

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