語音內(nèi)容

老師由于職業(yè)因素的關(guān)系，需要常年說話，所以很容易出現(xiàn)急、慢性喉炎，聲帶小結(jié)、聲帶息肉，甚至聲帶白斑等一些病變。要保護(hù)好嗓子，可以從以下方面做：
1、控制說話的時(shí)間，保持每天說話盡量不要超過三個(gè)小時(shí)，每次說話持續(xù)的時(shí)間，盡量不要超過一個(gè)半小時(shí)。因?yàn)殚L時(shí)間說話會(huì)導(dǎo)致聲帶長期處于摩擦振動(dòng)情況，很容易導(dǎo)致聲帶充血，從而發(fā)生一些病變之類的。
2、控制說話的響度，老師盡量不要大聲的說話，尤其不能大喊、大叫，說話的時(shí)候，盡量保持平和的聲調(diào)。
3、老師平常注意多喝溫開水、多吃雪梨、柚子等等之類的蔬菜和水果。如果發(fā)現(xiàn)自己有聲音啞、嗓子疼等等表現(xiàn)，盡快去耳鼻喉科門診進(jìn)行治療，可以做霧化治療。口服一些抗生素、治療咽喉炎的中成藥制劑，常見的有黃氏響聲丸、金嗓開音膠囊等進(jìn)行治療。如果檢查發(fā)現(xiàn)有聲帶息肉，建議盡快手術(shù)。

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