人參枸杞茶是很常見的中藥保健茶，加入了人參、枸杞等天然補氣成分，堅持飲用可以健脾養(yǎng)肝，緩解肝氣郁結(jié)引起的腸胃脹痛，還可以提高人體抵抗力，增強體質(zhì)，幫助延緩衰老，改善睡眠。人參枸杞茶也有禁忌需要了解。

人參枸杞茶的功效

1、補益氣血：人參枸杞茶當中含有人參，枸杞等成分，這兩種成分可以發(fā)揮很好的補益氣血之功效，枸杞可以調(diào)理氣血，兩者搭配對身體疲勞也有很好的改善。

2、提高免疫力：人參枸杞茶可以提升人體免疫力，對于身體多種疾病也有很好的預(yù)防作用，人參當中含有人參皂苷，枸杞含有枸杞多糖，都可以刺激身體免疫力，提高抵抗力。

3、延緩衰老：人參枸杞茶當中含有多種氧化成分，可以幫助清除體內(nèi)自由基，還能夠減緩細胞老化，能夠起到延緩肌膚衰老，保持肌膚細膩年輕態(tài)。

4、改善睡眠：人參枸杞茶可以起到鎮(zhèn)靜安撫的作用，其中人參含有的人參皂苷和人參多糖可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，對氣血不足引起的失眠也有一定的改善作用。

5、增強體質(zhì)：人參枸杞茶服用一段時間可以提升氣質(zhì)，其中人參可以說是補氣圣藥，可以補益元氣，對氣虛引起的精神乏力，精神倦怠等都可以得到改善。

人參枸杞茶的禁忌

人參枸杞茶并非人人都可以飲用，尤其是體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、高血壓人群是需要謹慎飲用的，因為加入了人參、枸杞等成分，那么服用還是要遵醫(yī)囑，還需要適當控制飲用用量，不要過量。

人參枸杞茶對身體有很好的養(yǎng)生保健作用，堅持服用可以提升體質(zhì)，提升免疫力，還能改善睡眠，延緩衰老。作為日常保健茶可以幫助調(diào)節(jié)身體機能，增強腎臟功能，但一定要根據(jù)自己情況來喝。

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