本課程適合想要通過肚皮舞鍛煉自己的形體或者想要減肥的學員開設了肚皮舞的課程，檢驗豐富的教練全程進行指導，科學方法訓練，能夠幫助學員通過舞蹈的學習，掌握舞蹈的動作要領，能夠讓學員在鍛煉自己的技能的同時，也能掌握培訓學生的方法，能夠為自己的學生們帶去專業(yè)且具有意義的課程培訓，成為一名優(yōu)秀的肚皮舞教練！

在中國的女性，身材是評判一個人漂亮與否的重要的指標，所以如果能夠通過鍛煉塑造出完美的形體，而且還能將自己的身體素質得以提升，是一件非常不錯的事情哦！

所以武漢羽飛健身學院針對想要塑造完美體形的學員們開設的肚皮舞全程培優(yōu)課程幫助學員能夠掌握基本的舞蹈練習要領，成為舞蹈專業(yè)人士！

1、學習時間長

2、打造真正意義“國標”級校園

3、訓練場館區(qū)域正規(guī)劃分，動靜學習互不干擾。

4、獨立、正規(guī)的學員公寓樓，正規(guī)統(tǒng)一管理，安全有保障。

5、配套設施齊全

適合對象：想要學習肚皮舞的學員

教學目的：幫助學員能夠輕松順利的達到教練級別

授課內容：讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性

課程優(yōu)勢：

保健

肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運動，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調節(jié)女性內分泌系統(tǒng)，促進盆腔血液流通，內在按摩腹腔和子宮等器官，對月經(jīng)不調、痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。

調節(jié)身心

在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質，輕松面對您的工作與生活。

身體調節(jié)

經(jīng)常練習肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經(jīng)、內分泌失調都有及明顯的作用。最新的研究表明，肚皮舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。

鍛煉PC肌

這應該是大的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處

如需了解更多課程詳情，歡迎撥打我們的免費咨詢電話：400-801-6269

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