首頁資訊瑜伽墊選購的小技巧有哪些讓你健康運(yùn)動(dòng)

瑜伽墊選購的小技巧有哪些讓你健康運(yùn)動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 17:22

瑜伽墊選購的小技巧有哪些讓你健康運(yùn)動(dòng)

2017-09-09 15:57:21

來源：齊裝網(wǎng)

640

4837

隨著生活水平不斷提高，人們?cè)絹碓疥P(guān)注健身這個(gè)話題，尤其女性，為了保持身材以及形體上的美觀，紛紛投向了瑜伽的懷抱，因?yàn)殍べЫo女性的不僅僅是身體上的解壓和放松，更多的是內(nèi)心的釋放，此時(shí)瑜伽墊的選購就非常的重要了，選購的不好，也達(dá)不到我們健身的效果，還會(huì)影響運(yùn)動(dòng)，那么瑜伽墊選購的小技巧有哪些呢，怎樣選擇合適的瑜伽墊呢？

一、瑜伽墊一定要防滑

墊子一定要防滑，不然我們?cè)诰毩?xí)瑜伽的時(shí)候，墊子平鋪在地下，手掌按壓墊子往前推動(dòng)的時(shí)候，如果墊子在地面上滑動(dòng)或者手掌在墊子上滑動(dòng)，都說明瑜伽墊的防滑性是不好的，這樣的墊子有時(shí)候不小心也會(huì)給我們帶來傷害。

瑜伽墊選購的小技巧有哪些

二、瑜伽墊的長(zhǎng)短應(yīng)適合

我們挑選瑜伽墊的時(shí)候，依據(jù)我們的身高來選擇，瑜伽墊的長(zhǎng)度應(yīng)該比我們的身高短，并且寬度一定要比我們肩膀?qū)挕?/p>

三、瑜伽墊表面應(yīng)該均勻一點(diǎn)

我們?cè)谶x擇瑜伽墊的時(shí)候，表面是均勻的，不能有一處發(fā)泡凸起或者凹陷，時(shí)間長(zhǎng)了，瑜伽墊很容易造成損壞的。

瑜伽墊選購小技巧有哪些

四、瑜伽墊重量要合適

瑜伽墊的重量不能太重，也不能太輕，太重了，就不方便攜帶出去，假如太輕了，就沒有任何的質(zhì)感，也會(huì)影響體驗(yàn)效果。

五、瑜伽墊的厚度和彈性一定要適中

瑜伽墊*理想的厚度應(yīng)該是在6mm左右，太薄的墊子則會(huì)是我們?cè)诰毩?xí)瑜伽的時(shí)候會(huì)感覺疼痛，太厚也會(huì)影響墊子的穩(wěn)定性。我們一定要選擇彈性好，軟硬適中的瑜伽墊來配合我們的鍛煉。

瑜伽墊選購的小技巧

以上就是齊裝網(wǎng)小編為你分享的瑜伽墊選購的小技巧的相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)你有所幫助。如果想要了解更多瑜伽墊選購的小技巧的相關(guān)信息，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。10秒極速獲取報(bào)價(jià)還能*獲取四套設(shè)計(jì)方案，更有裝修管家全程跟蹤服務(wù)，抓緊行動(dòng)吧！

相關(guān)推薦：

瑜伽墊哪個(gè)牌子好瑜伽墊十

聲明：所有來源為“齊裝網(wǎng)”的內(nèi)容信息，未經(jīng)本網(wǎng)許可，不得轉(zhuǎn)載！本網(wǎng)轉(zhuǎn)載的其他文字、圖片、音視頻等信息，內(nèi)容均來源于網(wǎng) 絡(luò)，并不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)，其版權(quán)歸原作者所有，如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)轉(zhuǎn)載信息侵害了您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們將及時(shí)核實(shí)處理。

網(wǎng)址: 瑜伽墊選購的小技巧有哪些讓你健康運(yùn)動(dòng) http://m.u1s5d6.cn/newsview87093.html