行走于職場(chǎng)這個(gè)大江湖，你是否經(jīng)常感到厭倦松懈，甚至沒(méi)有工作的沖動(dòng)；是否對(duì)自己的前景開始模糊不再躊躇滿志；是否為工作焦慮煩悶，夜夜失眠；是否感到才思枯竭江郎才盡……這是因?yàn)槟愕摹奥殘?chǎng)缺氧”了。連日來(lái)，遵義晚報(bào)記者采訪部分職場(chǎng)人發(fā)現(xiàn)，“職場(chǎng)缺氧”會(huì)有很多癥狀出現(xiàn)，其中“厭職”的癥狀比例最高，其次是“無(wú)精打采，無(wú)所事事”這類癥狀。(1月4日《遵義晚報(bào)》)

生活在地球上，氧氣是人類賴以生存的其中基本條件，人們一旦處于缺氧環(huán)境，就會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈、頭痛等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，引發(fā)各種疾病甚至危及生命。那么作為職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，“職場(chǎng)缺氧”也是一件非?？膳碌氖隆］p則會(huì)帶來(lái)郁悶、精神癡呆，甚至產(chǎn)生厭世情緒；重則會(huì)斷了人生中的職場(chǎng)生涯。

國(guó)內(nèi)知名人力資源機(jī)構(gòu)“前程無(wú)憂”曾做過(guò)“你的職場(chǎng)是否‘缺氧’”的一項(xiàng)專題調(diào)查顯示,高達(dá)96.82%的職場(chǎng)人正處于“缺氧”狀態(tài)。而在眾多“缺氧”癥狀中,厭職排第一位,“感覺(jué)透支、身心疲憊”排第二位。女性的厭職情緒要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性,大約相差10%。

每個(gè)人幸福的故事都很相似，而“缺氧”郁悶的事又有各自的不同。職場(chǎng)“缺氧”的原因很多，如有的因?yàn)樯顗毫凸ぷ鲏毫^(guò)大，諸如，離“房子票子車子”的“剛需”太遙遠(yuǎn)；諸如經(jīng)常加班加點(diǎn)，休息得不到保證，從而產(chǎn)生工作厭倦情緒；有的因?yàn)殚L(zhǎng)期在一個(gè)崗位工作，重復(fù)機(jī)械勞動(dòng)，沒(méi)有新鮮感，毫無(wú)生氣，從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠，缺乏工作熱情，無(wú)精打采，失去職業(yè)目標(biāo)，導(dǎo)致職業(yè)倦怠職業(yè)枯竭等。

還有的是職場(chǎng)中人不求進(jìn)取，昏昏庸庸，碌碌無(wú)為過(guò)日子，結(jié)果知識(shí)跟不上時(shí)代發(fā)展需求，從而有了危機(jī)感，被工作壓力壓得喘不過(guò)氣來(lái)，長(zhǎng)此以往，不僅自身沒(méi)有好的職業(yè)發(fā)展，很容易被競(jìng)爭(zhēng)力倒退被淘汰。還有的是職場(chǎng)工作環(huán)境差，“冷空氣”太多，糟糕的職場(chǎng)工作環(huán)境，讓人透不過(guò)氣來(lái)，甚至有“窒息”的感覺(jué)?！奥殘?chǎng)缺氧”危害不小，千萬(wàn)不可小覷，如不及時(shí)“補(bǔ)氧”會(huì)帶來(lái)一系列嚴(yán)重后果。

“職場(chǎng)缺氧”是危害職場(chǎng)人的大敵。要走出“職場(chǎng)缺氧”地帶，首先關(guān)鍵是自己要給自己不斷“沖氧”。職場(chǎng)好比戰(zhàn)場(chǎng)，面對(duì)缺氧的職場(chǎng)，不能坐以待斃，讓自己窒息而亡，最好的應(yīng)對(duì)方法是找出缺氧的根本原因，積極找到解決方法，給自己做好職業(yè)規(guī)劃，讓職業(yè)持續(xù)發(fā)展，讓自己成為職場(chǎng)造氧機(jī)。同時(shí)要用“快樂(lè)沖氧機(jī)”不斷給自己補(bǔ)充快樂(lè)指數(shù)，遠(yuǎn)離“壞情緒污染”，笑口常開，以平常心看待一切，心中永遠(yuǎn)是綠色，走出“心理霧霾”的陰影；其次，營(yíng)造良好的職場(chǎng)環(huán)境，不斷提高員工快樂(lè)指數(shù)，讓職場(chǎng)中人在“氧氣充足”的氛圍下快樂(lè)工作，并給與他們應(yīng)有的關(guān)愛(ài)，讓職場(chǎng)中人感到“吐出二氧化碳，每天吸收到新鮮氧氣”。再者，社會(huì)這個(gè)巨大的“氧氣瓶”，應(yīng)該多為職場(chǎng)中人不斷地補(bǔ)充新鮮氧氣，讓每位職場(chǎng)人都不缺氧，像魚兒一樣輕松暢游！* 以上只是作者個(gè)人言論，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)

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