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腰椎間盤突出癥正確的推拿按摩方法包括兩個部位，一個是腰部的按摩手法，一個是下肢的按摩手法。下肢主要是患側有神經壓迫癥狀的，進行一定的手法治療，一般可以采用按揉、滾法、點壓、提拿等手法，配合腰部的斜扳法，以舒經、活絡、疏散瘀血、松解粘連，使癥狀得以緩解或消失。手法宜輕柔，禁止用強烈的旋轉手法，以防病情加重。患者取俯臥位，醫(yī)者從腰骶部沿督脈、膀胱經，向下經臀部、大腿后部、腘窩以及小腿后外側，用掌根按摩、揉法，甚至滾法，點按腰陽關、腎俞、大腸俞、環(huán)跳、扶承、殷門、委中、承山等穴位，彈撥、拿提腰骶部兩側的骶棘肌以及腿部的肌肉。滾法、揉法主要是適合腰背部面積比較大的部位。還可以按壓髀關、伏兔、血海、足三里等穴位，彈撥提拿腿部的肌肉，一個手可以固定腰部，一個手可以提拿患側下肢，做對抗牽引、按壓的手法。抖法是腰椎間盤突出引起下肢癥狀的方法之一，抖法一般采取2-3次或者5-6次，主要是緩解下肢痙攣，緩解下肢的靜脈緊張。

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