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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲一天一杯蜂蜜水有什么好處"一天一杯蜂蜜水能夠通過蜂蜜當(dāng)中含有的碳水化合物，為機(jī)體提供一定的能量，因?yàn)?g碳水化合物也就是糖產(chǎn)生4Kcal的熱量。另外，蜂蜜水還能夠起到很好的潤(rùn)腸通便作用，所以對(duì)于一些排便功能障礙、時(shí)有發(fā)生便秘的人來講，一天一杯蜂蜜水能夠在一定程度上緩解便秘的發(fā)生，對(duì)于腸道蠕動(dòng)、潤(rùn)腸作用，有一定的好處。蜂蜜從中醫(yī)角度上來講味道是甘甜的，能夠入脾經(jīng)，在調(diào)理脾胃方面也能夠發(fā)揮出積極的作用，進(jìn)而讓脾的運(yùn)化功能增強(qiáng)，而促進(jìn)對(duì)其他營養(yǎng)素的吸收。所以，一天一杯蜂蜜水對(duì)于身體的好處還是比較明顯的。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每天一杯蜂蜜水有什么好處每天1杯蜂蜜水，通常存在以下好處：1、潤(rùn)腸通便：每天1杯蜂蜜水，有著很好的潤(rùn)腸通便的好處，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上而言，蜂蜜水性味偏寒涼，能夠很好的去除腸道內(nèi)的虛火。因此對(duì)于腸內(nèi)虛火旺盛導(dǎo)致的大便干燥、大便密結(jié)、排便困難，如果每天適當(dāng)喝1杯蜂蜜水，清除腸道內(nèi)的虛火，能夠有著很好的促進(jìn)排便、預(yù)防和緩解便秘的好處；2、健脾開胃：每天1杯蜂蜜水，還有著很好的健脾開胃好處，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療角度上來認(rèn)為，蜂蜜水性味甘，能夠很好地滋補(bǔ)脾胃，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當(dāng)喝一些蜂蜜水，都有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的好處；3、補(bǔ)充能量：從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度上而言，蜂蜜水當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，即糖分，而每1g糖能夠產(chǎn)生4000卡的熱量。因此每天適當(dāng)喝1杯蜂蜜水，為機(jī)體補(bǔ)充碳水化合物，提供能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，也有著積極的好處。徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲每晚一杯蜂蜜水的好處有哪些每晚1杯蜂蜜水的好處有很多： 1、蜂蜜中富含葡萄糖，通常是以雙糖分子結(jié)構(gòu)為主，因此蜂蜜水會(huì)在凌晨中釋放出多余的糖分，會(huì)補(bǔ)充低血糖癥狀，避免凌晨低血糖而反射性引起第2天高血糖的情況。 2、每晚1杯蜂蜜水對(duì)消化系統(tǒng)作用是最多的，能夠起到潤(rùn)腸通便的效果，改善便秘和習(xí)慣性便秘的癥狀，能夠起到促進(jìn)食物的吸收和消化的狀態(tài)，緩解腹脹、腹痛等不良臨床消化道癥狀。 3、每晚1杯蜂蜜水，還可以有滋潤(rùn)皮膚，有皮膚美白的效果。 4、蜂蜜中含有多種維生素和微量元素的成分，還能夠起到增強(qiáng)人機(jī)體免疫力的作用效果。徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲早上一杯蜂蜜水的好處"早晨喝一杯蜂蜜水的好處有如下幾點(diǎn)：n第一、最大的好處是起到潤(rùn)腸和通便的作用，早晨飲用蜂蜜水后可以有效的起到滋潤(rùn)食道、胃腸和其他消化道的作用，長(zhǎng)期如此可以預(yù)防和改善便秘。n第二、有解毒、解酒和修復(fù)受損肝臟功能的作用，尤其在前一日飲酒后，在第二天早晨飲一杯蜂蜜水可以有效的排除酒精、毒素，并且修復(fù)受損的肝臟功能。n第三、可以有效補(bǔ)充一天的體力，因?yàn)榉涿壑懈缓姓崽呛推咸烟?，迅速入血后可有效的增加血糖，因此可以緩解疲勞以及補(bǔ)充一天的能量和能力。n第四、還可以有效預(yù)防高血脂和動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲早晚一杯蜂蜜水有什么好處早晚喝一杯蜂蜜水的好處，具體分析如下：1、潤(rùn)腸通便：從中醫(yī)食療角度而言，蜂蜜偏寒涼，能夠清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱。因此對(duì)于腸燥所導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥 、排便困難，如果適當(dāng)?shù)脑缤砗纫槐涿鬯?，能夠清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，促進(jìn)糞便排出，在預(yù)防和緩解便秘方面有著積極的好處；2、補(bǔ)充能量：蜂蜜水中富含有一定量的碳水化合物，而1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal的熱量。因此對(duì)于經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，或者經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)的人，如果早晚一杯蜂蜜水，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充碳水化合物供給能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的好處會(huì)非常明顯；3、抗氧化、衰老：蜂蜜水中富含豐富的黃酮類化學(xué)物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，因此早晚一杯蜂蜜水，也有一定的抗氧化、抗衰老的好處。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲早上一杯蜂蜜水有什么好處早上喝一杯蜂蜜水的好處，具體分析如下：1、潤(rùn)腸通便：蜂蜜水能夠較好地降除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對(duì)于腸道內(nèi)虛火旺盛所導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難，如果適當(dāng)?shù)卦缟虾纫槐涿鬯?，能夠較好地清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，促進(jìn)糞便的排出，有助于養(yǎng)成晨起上廁所排便的好習(xí)慣；2、平穩(wěn)血糖：蜂蜜水當(dāng)中有一定量的碳水化合物，對(duì)于早晨容易發(fā)生低血糖反應(yīng)，如果適當(dāng)?shù)睾纫槐涿鬯?，為機(jī)體補(bǔ)充碳水化合物，供給糖分，避免早上容易發(fā)生低血糖、平穩(wěn)血糖，有積極的好處；3、提振精神：蜂蜜水當(dāng)中的碳水化合物，還能夠較好地為大腦代謝提供基本的能量。如果在早上喝一杯蜂蜜水，為大腦提供能量，有助于提振早晨起來之后的精神。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高能喝蜂蜜水嗎糖尿病患者可以少量飲用蜂蜜水。糖尿病患者在飲食上，特別擔(dān)心吃甜的食物會(huì)影響血糖，但糖尿病患者少量飲用蜂蜜水，有益于營養(yǎng)健康。蜂蜜水用蜂蜜調(diào)制，含有維生素，以及有利于糖尿病患者規(guī)律地排便，改善胃腸功能。雖然蜂蜜相對(duì)比較甜，但其主要含有的是果糖，攝入果糖以后，人體代謝并不直接需要胰島素幫忙，因此少量飲用蜂蜜水對(duì)糖尿病患者血糖，不會(huì)產(chǎn)生大的影響。但糖尿病患者喝蜂蜜水，需要注意避免過量，每天不要超過10g的蜂蜜調(diào)制的蜂蜜水。因?yàn)閿z入過多會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘?，影響身體的血糖控制，加重胰島的功能。另外，盡量在血糖控制相對(duì)穩(wěn)定和滿意時(shí)，再少量地飲用蜂蜜水，比如空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L左右，這個(gè)時(shí)候有利于糖尿病患者的胃腸功能改善，對(duì)血糖控制不會(huì)產(chǎn)生過大的影響。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37喝蜂蜜水會(huì)影響血糖嗎"喝蜂蜜水對(duì)血糖的影響，分析如下：n第一、對(duì)于正常人不會(huì)影響血糖的變化，因?yàn)檎Ｈ说囊葝u素分泌是按需分泌。機(jī)體進(jìn)食或者喝蜂蜜水，胰島素就可以分泌，可以把進(jìn)入機(jī)體的葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)到細(xì)胞內(nèi)，進(jìn)行進(jìn)一步的代謝。n第二、糖尿病患者由于胰島素的絕對(duì)或者是相對(duì)不足，導(dǎo)致這種能力下降，喝蜂蜜水就可以影響患者的血糖，這是因?yàn)樘悄虿』颊咭葝u素絕對(duì)或者是相對(duì)不足，不能按需分配，影響了血糖。n蜂蜜中的含糖量是很高的，大約是65%-70%，蜂蜜中主要含有的是葡萄糖、蔗糖、果糖。盡管蜂蜜對(duì)人體有很多有利的影響，但是對(duì)糖尿病患者不建議使用食用蜂蜜，如果患者食用蜂蜜是要減主食的，計(jì)算起來非常麻煩，所以糖尿病患者不建議喝蜂蜜水。"于姍主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲血糖高能喝蜂蜜水嗎"血糖高的患者是不建議喝蜂蜜水的，至少在沒有發(fā)生低血糖的時(shí)候，是不可以喝蜂蜜水的。糖尿病患者喝蜂蜜水，只有升高血糖的作用。再者，患糖尿病患者也不是絕對(duì)的一點(diǎn)蜂蜜水都不可以喝，比如糖尿病患者在出現(xiàn)低血糖的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯兄谔岣哐?，緩解低血糖的癥狀。所以，血糖高的糖尿病患者，在平時(shí)是不可以喝蜂蜜水的，只有當(dāng)一些情況引起血糖偏低，低于正常出現(xiàn)明顯低血糖癥狀的時(shí)候，才可以選擇蜂蜜水、糖水等含糖量比較高的食物，目的在于迅速地糾正低血糖。"韓文霞主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52喝蜂蜜水血糖會(huì)升高嗎喝蜂蜜水血糖是否會(huì)升高，取決于蜂蜜水里有沒有含糖，及含糖量的多少。如果要是純天然的、沒有任何添加的蜂蜜加到水里，對(duì)血糖的影響非常小。但是市面上賣的蜂蜜，為了增加其口感，以及其他一些因素，可能會(huì)添加很多東西，這里面很重要的增加口感是含糖成分。這時(shí)候如果蜂蜜水里的含糖量比較高，對(duì)血糖的影響非常大。所以如果希望能喝蜂蜜水，就要了解所購買的蜂蜜里是否含糖，以及含糖量的多少。往往大部分情況下，很多患者喝蜂蜜水，其血糖在不知不覺中會(huì)發(fā)生變化。回過頭再看，可能蜂蜜里就含有一些含糖的成分。因?yàn)榉涿蹚牟烧阶詈笳麄€(gè)制作的過程中，不可避免地要加入一些添加劑，其中很重要的一個(gè)添加就是含糖成分的添加，因?yàn)檫@樣才會(huì)使蜂蜜的口感更好。因?yàn)闆]有任何添加含糖成分的一些蜂蜜，可能口感不像添加之后好。所以在喝蜂蜜水的時(shí)候，要注意所采用的蜂蜜是否含糖，以及含糖量的多少。

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