【步驟圖】黑米核桃蒸糕
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 01:29
1089人瀏覽 84人收藏 0人做過
APP中查看更多做法
作者: 一顆魚蛋吖

用料
黑米粉 75克 雞蛋 3個 水 40克 橄欖油 10克 核桃碎 10克 赤蘚糖醇 適量 紅棗 適量黑米核桃蒸糕|健康優(yōu)質(zhì)低GI碳水|超級松軟的口感的做法步驟
步驟 1
準(zhǔn)備食材
步驟 2
蛋清和蛋黃分離,蛋黃里面加入橄欖油和赤蘚糖醇攪拌均勻。
步驟 3
把水加入黑米粉,攪拌均勻。
步驟 4
黑米粉和蛋黃糊混合均勻。
步驟 5
蛋白中加入適量赤蘚糖醇,打發(fā)至干性發(fā)泡。
步驟 6
取1/3蛋白放入面糊中,翻版均勻。然后再把面糊倒入蛋白糊里。
步驟 7
倒入6寸的蛋糕模具,震出大氣泡。
步驟 8
上面撒上核桃碎,擺上紅棗裝飾,蒸20分鐘就好啦~
黑米核桃蒸糕|健康優(yōu)質(zhì)低GI碳水|超級松軟的口感的小貼士
Ps:如果減脂的小伙伴,可以減少橄欖油的量。
菜譜創(chuàng)建時間:2021-03-18 20:47:16
相關(guān)知識
【步驟圖】黑糯米糕的做法
黑米糯米糍的做法和步驟圖解
冰咖啡雪糕的做法和步驟圖解
【步驟圖】黑米饅頭的做法
【步驟圖】糯米八寶飯的做法
【步驟圖】燕麥蛋糕的做法
【步驟圖】核桃分心木的做法
酸奶蛋糕(蒸鍋版)
年糕的做法和具體步驟
【步驟圖】經(jīng)典黑巧克力蛋糕的做法
網(wǎng)址: 【步驟圖】黑米核桃蒸糕 http://m.u1s5d6.cn/newsview862987.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)