張歆藝自曝拍戲之余靠紅酒瘦身（圖）

　　半年前張歆藝與前男友王志飛分手，直言那是“毀滅性的傷害”，但她不后悔把青春年華都給王志飛。10日凌晨，張歆藝發(fā)布微博稱(chēng)要給愛(ài)人安全感，主動(dòng)承認(rèn)與楊樹(shù)鵬戀愛(ài)，這是張歆藝自與楊樹(shù)鵬傳出緋聞后，首度承認(rèn)戀情。

　　前不久，張歆藝高調(diào)曬幸福，不僅曬出與楊樹(shù)鵬的牽手照，更是發(fā)表“幸福感言”，稱(chēng)：“幸福就是有個(gè)人聽(tīng)不得你說(shuō)累，不管多遠(yuǎn)都會(huì)立刻來(lái)到你身邊，永遠(yuǎn)不讓你等，不讓你失望”，甜蜜之情溢于言表。隨著與楊樹(shù)鵬的新戀情日漸甜蜜，張歆藝可謂事業(yè)愛(ài)情雙豐收。

　　擁有實(shí)力派演技的張歆藝偶像氣十足，一起來(lái)看看張歆藝的瘦身秘籍吧。每日高纖維的果蔬飲食，可以有效的清理腸道內(nèi)的油脂和血液里的垃圾，對(duì)減肥和美容都很有幫助的。但是只適合作為成為短期排毒減肥的方式。張歆藝認(rèn)為，健康合理的飲食習(xí)慣才有利于好身材的保持。

　　其實(shí)慢運(yùn)動(dòng)是最好的減肥瘦身方法，但是對(duì)于拍戲量大的張歆藝來(lái)說(shuō)紅酒瘦身更最佳方法。紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。紅酒含有豐富鐵質(zhì)有效減少身體內(nèi)水分的堆積。純正的紅酒所含的熱量比較低，少量飲用可以達(dá)到美體養(yǎng)膚、舒緩壓力的功效，而由多種原料勾兌的紅酒，通常含有糖分和添加劑成分，熱量自然會(huì)比較高，也比較容易發(fā)胖。

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