首頁(yè) 資訊 十種簡(jiǎn)易早餐食譜,再忙也要好好吃早餐

十種簡(jiǎn)易早餐食譜,再忙也要好好吃早餐

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月28日 00:20

大家好,這里是美食分享會(huì),今天給大家分享一些簡(jiǎn)易制作的早餐。一日之計(jì)在于晨,早餐是一天當(dāng)中必不可少的一餐,早餐吃得好,早上半天都是滿滿的能量,上班也沒那么累了,趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

一、清湯面

準(zhǔn)備材料:蔥花,雞蛋,青菜,面條

做法:

1.雞蛋煎成荷包蛋備用,清洗洗凈

2.碗中加入生抽,老抽,豬油,鹽巴,糖,胡椒粉,蔥花備用

3.面條下鍋煮熟撈出,青菜燙熟,打入一勺面湯到碗中攪拌均勻,倒入面條,青菜,雞蛋即可食用。

二、雞蛋餅

準(zhǔn)備材料:火腿,蔥花,牛奶,雞蛋,面粉

做法:

碗中加入半碗面粉,3個(gè)雞蛋打散,加入火腿定,蔥花,250毫升牛奶攪拌至無(wú)顆粒狀態(tài),下鍋煎熟即可食用

三、混沌

準(zhǔn)備材料:小混沌,紫菜,蝦皮,蔥花香菜

做法:

1.碗中加入清洗干凈的紫菜,蝦皮,生抽,蔥花,香菜,豬油,胡椒粉,鹽巴備用

2.混沌下鍋煮熟撈出,加入一勺混沌湯到碗中攪拌均勻加入混沌,還可以按照口味添加辣椒,醋等調(diào)味料。

四、三明治

準(zhǔn)備材料:雞蛋,火腿,吐司,生菜,沙拉,肉松

做法:

1.取一片吐司加入沙拉醬,擺上生菜,火腿再擠上沙拉醬

2.取第二片吐司擠上沙拉醬,加入煎好的荷包蛋,擠上沙拉醬

3.取一塊吐司加入沙拉醬,加入肉松,擠上沙拉醬

4.將3塊吐司疊加在一起,蓋上一片吐司切對(duì)半即可。

五、煎餃

準(zhǔn)備材料:餃子,淀粉

做法:

油熱放入餃子煎至底部焦黃,加入半碗水淀粉燜煮餃子,燜熟收汁即可

六、八寶粥

準(zhǔn)備材料:八寶米

做法:

將八寶米清洗干凈倒入電飯鍋,加入適量水燜煮熟即可,趕時(shí)間的可以提前一晚上預(yù)約,第二天早上起床就可以吃啦。

七、脆皮手抓餅

準(zhǔn)備材料:手抓餅半成品,雞蛋,生菜,火腿,肉松等配料

做法:

1.鍋中噴少量油放入手抓餅煎至一面發(fā)黃,打入一個(gè)雞蛋繼續(xù)煎至兩面金黃

2.將火腿煎熟,放入手抓餅中,再加入生菜,肉松,沙拉等配料即可

八、太陽(yáng)蛋吐司

準(zhǔn)備材料:吐司,雞蛋,芝士

做法:

1.吐司平鋪,在中間壓個(gè)圓,在圓的周圍平鋪芝士,再打入一個(gè)雞蛋

2.將吐司放入空氣炸鍋中180度烤10分鐘左右即可

九、拌面

準(zhǔn)備材料:面條,花生醬,蔥花

做法:

1.碗中加入蔥花,花生醬,生抽備用

2.面條下入鍋中煮熟撈出瀝干水分加入碗中翻拌均勻即可食用。

十、皮蛋瘦肉粥

準(zhǔn)備材料:大米,皮蛋,瘦肉,姜絲,青菜

做法:

1.大米洗凈倒入鍋中煮熟備用

2.瘦肉沖洗干凈切絲加入姜絲,料酒,生抽抓拌腌制備用,皮蛋剝殼切碎,青菜洗凈切碎

3.將豬肉,皮蛋倒入煮熟的粥中繼續(xù)煮5分鐘,加入青菜,鹽巴調(diào)味,翻拌均勻即可

十種簡(jiǎn)易快速早餐做法,你學(xué)會(huì)了嗎?

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