簡(jiǎn)單易做的兒童營(yíng)養(yǎng)早餐有哪些

　　簡(jiǎn)單的兒童早餐舉例如下：

　　1、海綿蛋糕，青椒炒蛋，牛奶麥片。2、西芹炒百合，花卷，紅薯小米粥，橙子。3、面包，木耳炒雞蛋，赤豆粥，煮馬蹄。

　　兒童健康營(yíng)養(yǎng)早餐簡(jiǎn)單易做，例如小白菜面條的做法。

　　原料：

　　兒童雞蛋掛面，鹽，小白菜，山雞蛋，蝦皮。

　　步驟：

　　1、準(zhǔn)備好雞蛋掛面和山雞蛋、小白菜等，大蔥切成小塊。

　　2、熱鍋后倒入適量花生油，燒熱至七八成放入蔥段。

　　3、蔥爆香后放入小白菜翻炒一會(huì)兒。炒至5成熟。

　　4、然后倒入少量醬油，繼續(xù)煸炒幾下。

　　5、然后倒入適量的開水，蓋上鍋蓋把水燒開。

　　6、水燒開后放入面條，煮一會(huì)兒或放入適量鹽，然后繼續(xù)煮，盡量煮的爛一些。趁這個(gè)空可以把山雞蛋放在小鍋里煮熟，煮的雞蛋營(yíng)養(yǎng)最高。

　　7、面條煮好后可以再放少量蝦皮即可。注意讓孩子慢慢吃，邊吃邊和湯。

有什么簡(jiǎn)單易做的素菜湯怎么做

　　1、菱角素肉湯：

　　主料：香菜、素火腿200克、香菇6朵、菱角600克。

　　輔料：鹽1匙、味素1匙。

　　做法：

　　將香菇泡水泡軟；素火腿切塊，香菜切末，菱角洗凈；將菱角、香菇入鍋中，加入素高湯，煮開后轉(zhuǎn)小火煮熟；再加入調(diào)味料、素火腿，煮上2分鐘后，灑上香菜即可。2、面線羹：

　　主料：竹筍、素油蔥60克、素肉羹200克、香菇4個(gè)、紅蘿卜、面線600克。

　　輔料：素沙茶醬、味素各1大匙、鹽、黑醋、醬油各1小匙、太白粉酌量、香油少許、水1大碗。

有什么簡(jiǎn)單易做的小吃可以學(xué)嗎

　　簡(jiǎn)單紅薯餅

　　材料：紅薯2個(gè)，雞蛋2個(gè)，面粉3湯匙，白糖若干。

　　做法：

　　1、將紅薯洗凈，對(duì)半切或是切成三大塊（比較容易熟），然后高壓鍋熟蒸熟，一般需要10-15分鐘。

　　2、然后將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里，用木鏟攪爛，邊攪邊加入白糖，面粉，最后加入雞蛋。

　　3、攪均勻后，揉成丸子，在切板輕輕壓平，再用寶寶平時(shí)吃大果凍的殼子當(dāng)模子，壓成一個(gè)個(gè)圓圓或心型的形狀。

　　4、最后油鍋架上，將餅餅放入，兩面各煎一次即熟。

誰(shuí)能介紹幾種簡(jiǎn)單易做的蒸菜給我

　　1、涼拌蒸茄子

　　材料：茄子、小蔥適量、香油適量、醬油適量、食鹽適量、白糖適量。

　　步驟：茄子去蒂洗凈入蒸鍋，隔水蒸10分鐘左右；蒸好的茄子放涼，撕成長(zhǎng)條，在盤子里擺好；加入蔥花，香油，涼拌醬油，鹽和糖拌勻。

　　2、剁椒金針菇

　　材料：金針菇300克、剁椒2湯匙、細(xì)香蔥2根、植物油1湯匙、蒸魚豉油1湯匙。

　　步驟：金針菇去掉根部，清洗干凈瀝干水；將洗干凈的金針菇擺入盤中，放入剁椒，開鍋后蒸三分鐘；蒸好后，倒掉盤中的余水，撒上蔥花、淋上蒸魚豉油；再淋上燒熱的植物油即可。

　　3、香菇蒸鱈魚

　　材料：鱈魚1塊、干香菇2朵、小蔥2根、姜3片、料酒1小勺、蒸魚豉油1大勺。

　　步驟：香菇泡發(fā)洗凈切成片;小蔥切段，姜切絲；蔥姜擺放蒸盤上，再將洗凈的鱈魚塊擺放上蔥姜上；將香菇放在鱈魚上，調(diào)入料酒和蒸魚豉油；輕輕晃動(dòng)盤子，讓調(diào)汁均勻鋪撒在食材上；蒸鍋燒熱水，放入鱈魚隔水蒸10分鐘，出鍋撒上蔥花即可。

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