在給寶寶添加輔食時，一開始最好是添加五谷類。媽媽可以把谷物打成漿，再輔以粥來喂寶寶，這樣對幼小的寶寶來說，比較好消化。最常見的玉米含有多種礦物質和維生素，用來喂寶寶最好不過了。那寶寶輔食玉米粥怎么做呢？下面一起來看一下吧。

寶寶輔食玉米粥怎么做

玉米粥是有助于寶寶消化的食物。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便于消化，適合作為早餐食用。在添加輔食的寶寶喝玉米粥也很好，特別是消化不良的寶寶，下面將介紹制作玉米粥的詳細方法?！　?/p>

1、鮮嫩玉米一個，最好成熟期前10天或15天里，直接從玉米棒子上剝落后，

2、不加水，放料理機或者果汁機的濾網里打磨，有原汁機更好。出漿以后再繼續(xù)打一兩分鐘。

3、倒出玉米漿，剩下的玉米渣用濾網濾一下還能出點汁。

4、把玉米原漿倒入煮開的白粥中（一碗白米粥，一碗米湯，這樣煮出來玉米粥不會稠），上鍋，打入加蛋清，小火熬。　

5、放置常溫就可以把香甜的玉米粥喂給寶寶了，玉米粥非常順滑濃稠，有牙的、沒牙的寶寶吃都很贊。

每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米粥味道香甜，且便于消化，適合作為寶寶的早餐食用。

怎么給寶寶添加輔食

嬰幼兒輔食添加是非常重要的一個階段，這是寶寶飲食的關鍵過渡期，媽媽們在這個階段該怎么做才能讓寶寶吃的更健康，營養(yǎng)均衡不傷身呢？這可是個值得注意的問題，下面一起來看一看，怎樣給寶寶合理、適時添加輔食吧。

米糊、米粉、米湯、菜湯、果汁……各種各樣的輔食建議會讓媽媽抓狂吧。這些在大人眼中沒什么差別的食物，對于敏感的寶寶來說可是天差地別，那么媽媽們添加輔食的順序應該是怎樣的呢？　

寶寶在5、6個月的時候，還沒有學會吞咽，所以一開始給寶寶增加的輔食應該是可以直接下吞的食物，所以一開始以果汁、蔬菜汁先進行嘗試，就算是稀飯，也要加工成方便吞咽的水糊狀，等寶寶慢慢適應之后，可以漸漸減少水分，前提是媽媽們能夠敏銳地觀察到寶寶的反應來調整。

一般來說，輔食的喂養(yǎng)是從低過敏、淡口味的食物開始嘗試，一次喂養(yǎng)一種新的食物，量的把握應該是從少到多，濃度也應該又濃到淡。寶寶4-5個月時添加稀釋果汁和蔬菜湯，6-7個月的時候開始添加五谷根莖類，并可以嘗試各種葉菜類和水果泥，到8月就可以開始添加肉類了。

相關知識

寶寶輔食怎么做？
【玉米粥】玉米粥的做法
寶寶輔食的理想選擇：脫皮玉米粒
怎么用豆?jié){機給寶寶做輔食
寶寶輔食添加 嬰兒米粉怎么做
寶寶現(xiàn)在六個多月可以吃玉米面粥嗎，還有現(xiàn)在輔食一天吃多少合適啊
寶寶輔食越爛越好？寶寶輔食怎么做才營養(yǎng)
寶寶輔食囤貨清單｜粥米面油零食生鮮大合集
寶寶輔食怎么做 教你最實用的做法
寶寶輔食及做法

網址: 寶寶輔食玉米粥怎么做 http://m.u1s5d6.cn/newsview860009.html