導讀：很多人在生活中常常容易發(fā)生一些小毛病，病情不嚴重，但很容易導致人們精神不振，一副病態(tài)模樣。這往往是由于免疫力低下導致的。那么，免疫功能低下是怎么回事？免疫功能低下有什么表現(xiàn)？

免疫功能低下是怎么回事？

1、睡眠不足：長期睡眠不足，不僅精神面貌方面看起來不精神，而且身體機能各方面也會慢慢的下降，身體機能一旦下降的話，代謝也就會降低，人身體的免疫力就會慢慢的下降。2、不講究衛(wèi)生：很多人之所以身體免疫力會下降，常常是因為在生活中不講究衛(wèi)生，尤其是雙手和口腔的清潔或者不注意家里的空氣潔凈，很容易細菌或者病毒停留在身體或者是家中，長此以往身體免疫力自然就會下降。

3、過度勞累：長期過度的勞累，身體各機能和各部位得不到充分休息，身體慢慢的就會垮掉，身體的免疫力自然就會下降，所以在平常的時候不要讓自己過度勞累，該休息的時候休息，該工作的時候工作。

4、營養(yǎng)不均衡：有些人的身體免疫力之所以會下降，就是因為平常的飲食中，營養(yǎng)不均衡，加之現(xiàn)在很多上班族都有飲食不規(guī)律的毛病，很容易都是身體得不到充足的營養(yǎng)，從而導致免疫力低下。

5、年齡增長：由于年齡增長，人們的免疫系統(tǒng)也會無可避免的隨著老化，所以會出現(xiàn)免疫力下降的情形。

免疫功能低下有什么表現(xiàn)？

1、易生?。罕日Ｈ烁菀资芴鞖獾挠绊?，更容易得感冒、腹瀉、哮喘、支氣管炎等疾病，并反**作。

2、易疲憊：身體長期處于亞健康狀態(tài)，身體容易有疲勞感，睡眠不足，沒精神，肌肉容易有酸痛感，又沒有具體疾病。

3、傷口易感染：小的病痛不容易好，如果有皮外傷，比正常人需要更多的時間去修復，且傷口更容易感染、發(fā)炎。

4、易患腸道疾?。好庖吡Φ拖碌娜?，更容易受到腸道疾病的困擾，比正常人更容易腹瀉、腹脹和上吐下瀉。 

5、精神不濟：免疫力低下每次生病病情都不嚴重，但會讓人長期處于病懨懨的狀態(tài)，精神不佳。

6、體質(zhì)虛弱：免疫力低下的患者通常體質(zhì)虛弱，容易被病毒侵犯。

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