不能吃雞蛋通常可以采用豆制品或者奶制品以及魚肉和瘦肉等高蛋白食物代替。不能吃雞蛋，可能自身對(duì)于雞蛋存在過敏反應(yīng)。

一般雞蛋里邊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，而蛋白質(zhì)的含量會(huì)高一些，能補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，也能增強(qiáng)人體的免疫力，防止免疫機(jī)能紊亂或者免疫力下降等情況發(fā)生，如果自身對(duì)于雞蛋有所排斥，會(huì)減少蛋白質(zhì)攝入，可以選擇含有蛋白質(zhì)高的食物來代替，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)是人體組織細(xì)胞主要成分，需要通過不斷的飲食來攝取體內(nèi)足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，才能夠修復(fù)或者更新組織細(xì)胞生長(zhǎng)，安全是生命的基礎(chǔ)，還能增強(qiáng)人體抵抗力，減少疾病發(fā)生。在不吃雞蛋的情況下，不吃含有高蛋白的其他食物，長(zhǎng)時(shí)間缺乏會(huì)引起骨質(zhì)問題，而且身體內(nèi)的抗體也會(huì)減少，還會(huì)引起肌肉分解肌肉力量下降已經(jīng)組織功能受限，而有的患者還會(huì)表現(xiàn)出皮下脂肪減少和毛發(fā)脫落以及低蛋白水腫等癥狀發(fā)生。

在日常生活中需要合理飲食，要攝取體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康發(fā)育。

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