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番茄汁增肥還是減肥?

網(wǎng)站上說有的減肥有的說能增肥，到底是？？？

41 次瀏覽2007.11.08 提問

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2016.11.14 回答

番茄汁是不會(huì)增肥的，但也沒有減肥的效果。
番茄汁具有以下功效：
1、番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強(qiáng)的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變；人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌癥、冠心病的發(fā)病率就越低；
2、番茄汁含有多種有機(jī)酸，有機(jī)酸除了保護(hù)維他命C不被破壞外，還可軟化血管、促進(jìn)鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質(zhì)，這是其他蔬菜所不及的；
3、番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質(zhì)稱為谷胱甘肽，研究發(fā)現(xiàn)，番茄汁對(duì)于一些類型的癌有預(yù)防效果，對(duì)乳癌、肺癌、子宮內(nèi)膜癌具有抑制作用，亦可對(duì)抗肺癌和結(jié)腸癌；
4、番茄紅素有利尿及抑制細(xì)菌生長的功效，是優(yōu)良的抗氧化劑，能清除人體內(nèi)的自由基；
5、番茄汁還具有養(yǎng)顏美容、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功效；其特性介于水果與蔬菜間，含有豐富的維他命A與C，由于有機(jī)酸的保護(hù)，可使番茄在烹調(diào)中維他命C不被破壞。

其他回答(4條回答)

匿名用戶

2012.04.24 回答

飯后一杯番茄汁，可以顯著增肥。當(dāng)然，若是只把番茄當(dāng)飯吃，當(dāng)我沒說。

匿名用戶

2008.01.18 回答

維生素高，脂肪少。
減肥

匿名用戶

2008.01.12 回答

都沒有增肥和減肥的功效!
番茄只是一種普通的蔬菜瓜果，含有大量維生素,是低脂,低熱量的食品.怎么會(huì)有增肥和減肥的作用呢?
不過,天然番茄汁有能促進(jìn)胃口和消化功能,人多吃飯,慢慢也就能胖起來.要是多喝,可能有點(diǎn)增肥作用吧!

2007.11.08 回答

番茄汁 超市都有賣。

增肥啊。

這個(gè)問題很簡單。

吃完了睡，睡晚了吃。

要多吃油膩的東西。

但是為了健康，

也要吃些水果，蔬菜哦、

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